Overslaan
Recept zoekresultaten
Recept zoekresultaten
  • Miniveggie
    Nutri-Score B

Miniveggie

MiniveggieB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 1/2 courgette
  • 1 rol pizzadeeg
  • 1/2 potje kant-en-klare rode pesto
  • 1/2 potje passata
  • 1 e.l. olijfolie
  • 1 bol mozzarella
  • 1/2 courgette
  • 1 rol pizzadeeg
  • 1/2 potje kant-en-klare rode pesto
  • 1/2 potje passata
  • 1 e.l. olijfolie
  • 1 bol mozzarella

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. 2
    Snijd de courgette in schijfjes en gril ze met wat olijfolie.
  3. 3
    Rol het pizzadeeg uit en snijd de minipizza’s in de vorm van blaadjes.
  4. 4
    Smeer wat tomatensaus uit op elke pastabodem. Voeg een koffielepel rode pesto toe, samen met de gegrilde courgettes en enkele sneetjes mozzarella.
  5. 5
    Zet 20 min. in de oven.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. 2
    Snijd de courgette in schijfjes en gril ze met wat olijfolie.
  3. 3
    Rol het pizzadeeg uit en snijd de minipizza’s in de vorm van blaadjes.
  4. 4
    Smeer wat tomatensaus uit op elke pastabodem. Voeg een koffielepel rode pesto toe, samen met de gegrilde courgettes en enkele sneetjes mozzarella.
  5. 5
    Zet 20 min. in de oven.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 755; energie (kCal): 180; vetten (g): 8,3; verzadigde vetten (g): 2,6; koolhydraten (g): 18,9; suikers (g): 2,3; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 6,5; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 388,44
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 755; energie (kCal): 180; vetten (g): 8,3; verzadigde vetten (g): 2,6; koolhydraten (g): 18,9; suikers (g): 2,3; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 6,5; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 388,44
Italiaans
Vegetarisch
Overig
Zomer
Snack

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Courgette
    1 st
    -25%
  • Delhaize Pizzadeeg | Vers
    260 gr
  • Delhaize Pesto | Groen
    100 gr
  • Heinz Tomato Frito
    780 gr
    4+2 gratis
  • Dilea Mozzarella | Zonder lactose
    125 gr
    2de tegen -50%

    • Reeds in je keuken

  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%

Totaal:

€9,53

Deze recepten kan je ook leuk vinden