Frisse yoghurtdrank met mango
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
< 30 min.Budget
€Score
5 op 5Vegetarisch
Dranken
Winkelen voor dit recept


Ingrediënten voor 4 Porties
- enkele takjes verse munt
- 1 dl citroensap
- 1 rijpe mango (geschild, ontpit en gepureerd)
- 50 g suiker
- 3 dl yoghurt
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2021022500077550000
Reeds in je keuken
S2000032900151260000
Begin met koken
- Roer alle (gekoelde) ingrediënten door elkaar en voeg naar eigen smaak suiker toe.
- Verdeel over de glazen en werk af met verse muntblaadjes.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 359; energie (kCal): 86; vetten (g): 1,7; verzadigde vetten (g): 0,9; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 14,5; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 2,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 141,04
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Nutritionele informatie
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegetarisch
Overig
Dranken
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2021022500077550000
Reeds in je keuken
S2000032900151260000