Easy stoverij met appelmoes in 15 minuten
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
< 30 min.Budget
€€Score
Nog niet beoordeeldLactose vrij
Kids
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept


Ingrediënten voor 4 Porties
- 1,2 kg rundsstoofvlees Delhaize
- 1 kg voorgebakken frietjes Delhaize
- 360 g appelmoes Delhaize
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2019032500034240000
F2009100800383230000
S2019020700164290000
Begin met koken
Supergemakkelijk
Geluk kan je niet kopen, maar stoverij komt aardig in de buurt.
- Verwarm de oven op 200°C. Schik de frietjes op een met bakpapier bedekte ovenplaat en bak ze 20 minuten. Draai na 10 minuten de frietjes om.
- Prik een vijftal gaatjes in de folie en verwarm het stoofvlees gedurende 6 minuten in de microgolfoven op 850 W.
- Serveer de stoverij met frietjes en de warme of koude appelmoes op een warm bord. Werk af met een lepel mayonaise.
What the hack!
Vuurvaste schaal + kleine gesneden appelstukjes + kaneel + folie erover + 2 minuten microgolfoven = de snelste, zelfgemaakte appelmoes
Nutritionele informatie
Voor 100g van het bereide recept: Energie: 431 kJ - 103 kCal Koolhydraten: 11 g • Vetten: 4 g • Eiwitten: 5 g • Verzadigde vetzuren: 0 g • Suikers: 4 g • Vezels: 1 g • Zout: 1 g
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Nutritionele informatie
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Belgisch
Lactose vrij
Kids
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F2019032500034240000
F2009100800383230000
S2019020700164290000