Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

Belangrijk berichtProductterugroepingen - Delhaize vraagt haar klanten om de "Kikkerbillen 13/20, 450g" niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Delhaize logo
  • Wraps carambaA

Wraps caramba

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€€

Score

4 op 5
Andere
Barbecue,Terug naar school
Hoofdgerecht
Wraps carambaA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 4 steaks (naar keuze)
  • 200 g Griekse yoghurt
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 kleine rode ui
  • 4 x een handvol gemengde sla naar keuze
  • 2 avocado's
  • 4 tomaten
  • 8 torti’wraps
  • 2 eetlepels Taco Kruidenmix ("Santa Maria")
  • 1 limoen (het sap)

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Chateaubriand | Rund | Belgisch
    +/- 300 gr
    +/-18,99€/kg
    +/-€5,70
  • Yoghurt | Grieks | 10% v.g.
    500 gr
    3,58 €/kg
    €1,79
  • Rode uien | Netje
    400 gr
    3,38 €/kg
    €1,35
  • Gemengde sla
    150 gr
    12,60 €/kg
    €1,89
    Afhaling vanaf 26/01
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 15 min.

    1. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Snij de avocado(’s) in plakjes en giet er het limoensap over, meng voorzichtig. Snipper de rode ui(en) fijn. Doe al deze ingrediënten, evenals de sla in aparte kommetjes.
    2. Giet de yoghurt in een kommetje en kruid met peper en zout.
    3. Meng de olijfolie en de tacos kruidenmix rechtstreeks in de sauteuse.
    4. Voeg de met een mes in fijne reepjes gesneden steaks toe en meng goed.
    5. Laat onder voortdurend roeren en op vrij hoog vuur bakken tot het vlees bruin kleurt.
    6. Leg intussen de torti’wraps tussen 2 borden en verwarm ze 2 min. in de microgolfoven op 900 W.
    7. Zet al deze ingrediënten in aparte kommetjes op tafel en laat iedereen zelf zijn wraps volgens eigen smaak samenstellen.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 626; energie (kCal): 150; vetten (g): 6,9; verzadigde vetten (g): 1,4; koolhydraten (g): 12,8; suikers (g): 3; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 8,5; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 972,3
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Mexicaans
    Andere
    Barbecue,Terug naar school
    Diner
    Zomer
    Hoofdgerecht
    • Wraps carambaA

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Chateaubriand | Rund | Belgisch
    +/- 300 gr
    +/-18,99€/kg
    +/-€5,70
  • Yoghurt | Grieks | 10% v.g.
    500 gr
    3,58 €/kg
    €1,79
  • Rode uien | Netje
    400 gr
    3,38 €/kg
    €1,35
  • Gemengde sla
    150 gr
    12,60 €/kg
    €1,89
    Afhaling vanaf 26/01