Recept zoekresultatenSpaghetti met tonijn en kerstomaten
Delhaize logo
  • Spaghetti met tonijn en kerstomatenA

Spaghetti met tonijn en kerstomaten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

4 op 5
Overig
Pasta
Spaghetti met tonijn en kerstomatenA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 500 g spaghetti
  • peper
  • pili-pili gemalen
  • 2 teentjes knoflook
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels kappertjes
  • verse basilicum
  • 1 groot blik tonijn in eigen nat
  • 1 kg kerstomaten
  • zout

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Pasta | Spaghetti
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    1,30 €/kg
    €0,65
    Afhaling vanaf 10/08
    S2013041600151220000
  • Kruiden | Peper | Pili-Pili | Gemalen
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2015010700011330000
  • Appelkappertjes
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    110 gr
    9,91 €/kg
    €1,09
    S2020050800427380000
  • Basilicum | Kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    82,50 €/kg
    €1,65
    F2021022400077510000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min

    1. Verwarm voor de spaghetti een grote hoeveelheid gezouten water in een kookpot.
    2. Giet intussen de olie in een grote sauteuse en fruit de geperste looktenen 2 minuten op heel zacht vuur. Voeg de in twee gesneden kerstomaten toe en laat, af en toe roerend, 10 minuten verder stoven.
    3. Kook de pasta "al dente" volgens de gaartijd op de verpakking.
    4. Doe de goed uitgelekte en grof verkruimelde tonijn bij de tomaten, voeg ook de kappers toe, peper, zout en pili-pili volgens eigen smaak. Laat nog 2 minuten sudderen. Voeg het grofgehakte basilicum toe.
    5. Giet de spaghetti af en serveer meteen met de saus.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 444; energie (kCal): 105; vetten (g): 2,6; verzadigde vetten (g): 0,4; koolhydraten (g): 15,6; suikers (g): 1,9; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 4,6; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 669,69
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Italiaans
    Overig
    Diner
    Andere
    Pasta
    • Spaghetti met tonijn en kerstomatenA

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Pasta | Spaghetti
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    1,30 €/kg
    €0,65
    Afhaling vanaf 10/08
    S2013041600151220000
  • Kruiden | Peper | Pili-Pili | Gemalen
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2015010700011330000
  • Appelkappertjes
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    110 gr
    9,91 €/kg
    €1,09
    S2020050800427380000
  • Basilicum | Kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    82,50 €/kg
    €1,65
    F2021022400077510000