Recept zoekresultatenSmoothie van ananas, mango en yoghurt
Delhaize logo
  • Smoothie van ananas, mango en yoghurtE

Smoothie van ananas, mango en yoghurt

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

5 op 5
Andere
Overig
Dranken en cocktails
Smoothie van ananas, mango en yoghurtE

Ingrediënten voor 1 Porties

1 Porties
  • 1 rijpe mango, geschild en ontpit
  • 2 dl yoghurt
  • 0,1 rijpe ananas
  • 1/4 mini-ananas, tot bootje gesneden als garnituur

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Mango | Per stuk | Cat1
    €1
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Yoghurt | Vol | Natuur | Bio
    6 x 125 gr
    5,67 €/kg
    €4,25
  • Ananas | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Reeds in je keuken
  • Ananas | Per stuk | Cat1
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Begin met koken

    1. Mix de 1/8 ananas, mango en yoghurt tot een glad mengsel.
    2. Serveer meteen, versierd met het ananasbootje.

    Kooktip

    Op zoek naar een rijpe ananas? Trek een blaadje uit de kroon. Wanneer dat gemakkelijk loslaat, is de ananas rijp. Bewaar een ananas zeker niet in de koelkast maar gewoon op kamertemperatuur. Het beste rechtopstaand zodat de ananas niet bruin wordt binnenin.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 265; energie (kCal): 63; vetten (g): 1,4; verzadigde vetten (g): 0,7; koolhydraten (g): 10,7; suikers (g): 9,8; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 1,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 370,12
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Andere
    Overig
    Overig
    Zomer
    Dranken en cocktails
    • Smoothie van ananas, mango en yoghurtE

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Mango | Per stuk | Cat1
    €1
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Yoghurt | Vol | Natuur | Bio
    6 x 125 gr
    5,67 €/kg
    €4,25
  • Ananas | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Reeds in je keuken
  • Ananas | Per stuk | Cat1
    Dit product is niet meer beschikbaar