Recept zoekresultatenSandwiches van de koe
Delhaize logo
  • Sandwiches van de koeD

Sandwiches van de koe

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

2 op 5
Vegetarisch
Carnaval,Kinderen,Communie,Buiten eten,Terug naar school
Snack
Sandwiches van de koeD

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 4 porties smeerkaas
  • 4 zachte sandwiches
  • 1/3 komkommer
  • 1 schaaltje tuinkers

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Smeerkaas | Light | 200g
    200 gr
    19,45 €/kg
    €3,89
  • Sandwiches | Wit
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Komkommer
    1 st
    0,79 €/st
    €0,79
  • Tuinkers | Vilt
    100 gr
    11,50 €/kg
    €1,15
  • Begin met koken

    1. Kook altijd onder toezicht van een volwassene.
    2. Halveer de sandwiches in de lengte en smeer er de kaas op.
    3. Snij de komkommer in plakjes en leg ze op de kaas.
    4. Knip de tuinkers af met een schaar en schik op de komkommer.
    5. Leg de hoedjes op de sandwiches en klaar is kees! Om meteen van te smullen of ingepakt mee te nemen naar school.

    Kooktip

    • Snij de komkommer in heel fijne plakjes zodat je ze gemakkelijker kan opeten.
    • Variant: Als je geen smeerkaas lust, dan kan je verse kaas gebruiken (verpakt in een bakje).

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 851; energie (kCal): 204; vetten (g): 12,3; verzadigde vetten (g): 7,3; koolhydraten (g): 13,8; suikers (g): 3,4; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 9,6; zout (g): 1,7. Energie (kcal/portie): 375,97
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Vegetarisch
    Carnaval,Kinderen,Communie,Buiten eten,Terug naar school
    Lunch
    Andere
    Snack
    • Sandwiches van de koeD

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Smeerkaas | Light | 200g
    200 gr
    19,45 €/kg
    €3,89
  • Sandwiches | Wit
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Komkommer
    1 st
    0,79 €/st
    €0,79
  • Tuinkers | Vilt
    100 gr
    11,50 €/kg
    €1,15