Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

Belangrijk berichtProductterugroepingen - Delhaize vraagt haar klanten om de "Hazelnootpasta 400g" van het merk Delhaize Bio niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenSalade van maatjes met linzen
Delhaize logo
  • Salade van maatjes met linzenA

Salade van maatjes met linzen

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

1 op 5
Andere
Overig
Salade
Salade van maatjes met linzenA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 4 maatjes
  • 240 g linzen uit blik (gespoeld en uitgelekt)
  • 1/2 rode ui
  • 2 tomaten
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1,5 eetlepels sherry-azijn
  • zout en zwarte peper
  • 6 takjes bladpeterselie

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • 2 Haringmaatjes | Met ui
    150 gr
    19,93 €/kg
    €2,99
  • Linzen
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Rode uien | Netje
    400 gr
    3,38 €/kg
    €1,35
  • Smaaktrostomaat
    450 gr
    7,31 €/kg
    €3,29
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 15 min.

    1. Doe de linzen in een zeef, spoel ze overvloedig onder koud water en laat ze uitlekken.
    2. Verwijder de pitjes van de tomaten en snij het vruchtvlees in kleine blokjes. Hak de peterselie en snipper de rode ui fijn. Doe alles in een kom en voeg de uitgelekte linzen toe. Overgiet met olijfolie en sherryazijn, kruid met peper en zout en meng goed.
    3. Snij de maatjes in kleine stukjes en leg ze op de salade.
    4. Serveer koel met krokant brood.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 350; energie (kCal): 84; vetten (g): 4,9; verzadigde vetten (g): 0,8; koolhydraten (g): 3,6; suikers (g): 1,3; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 5,5; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 281,4
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Andere
    Overig
    Diner
    Lente
    Salade
    • Salade van maatjes met linzenA

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • 2 Haringmaatjes | Met ui
    150 gr
    19,93 €/kg
    €2,99
  • Linzen
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Rode uien | Netje
    400 gr
    3,38 €/kg
    €1,35
  • Smaaktrostomaat
    450 gr
    7,31 €/kg
    €3,29