Recept zoekresultatenRijstgebakjes met ham en groenten
Delhaize logo
  • Rijstgebakjes met ham en groentenB

Rijstgebakjes met ham en groenten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

> 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Terug naar school
Andere
Rijstgebakjes met ham en groentenB

Ingrediënten voor 8 Porties

8 Porties
  • 165 g basmatirijst
  • 1 noot boter (voor de vormen)
  • 1/2 blokje ontvette bouillon
  • 2 eieren
  • 10 cl melk
  • 65 g geraspte gruyère
  • 65 g diepvrieserwten
  • 1 wortel
  • 100 g julienne van gekookte ham
  • 40 cl koud water

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Basmati Noten | Mix | Kookbuiltje
    4 x 75 gr
    12,83 €/kg
    €3,85
  • HV MELK | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Begin met koken

    1. Giet het koud water in een steelpan. Doe daarbij de diepvrieserwten en het verkruimelde bouillonblokje; breng aan de kook. Doe er dan de in kleine blokjes gesneden wortel en de rijst bij. Meng, dek af en laat 10 min. sudderen op een heel zacht vuur. (Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C).
    2. Neem de steelpan van het vuur, laat 5 min. rusten, doe er dan de julienne van ham, de geraspte gruyère en de vooraf met melk opgeklopte eieren bij. Meng en kruid af.
    3. Giet in kleine silicone vormpjes (niet ingeboterd), ovenschaaltjes of schoteltjes voor crème brûlée. Laat 15 tot 25 min. in de oven bakken, afhankelijk van de grootte van de gekozen bakvormen.
    4. Laat 5 min. rusten en ontvorm. Versier eventueel met stukjes groente; dien warm of koud op.

    Kooktip

    Als je ze warm opdient, kunt je bij je rijstgebakjes Delhaize “Kids” saus voor deegwaren geven.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 419; energie (kCal): 100; vetten (g): 3,6; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 11,2; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 168,3
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Andere
    Terug naar school
    Lunch
    Alle seizoenen
    Andere
    • Rijstgebakjes met ham en groentenB

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Basmati Noten | Mix | Kookbuiltje
    4 x 75 gr
    12,83 €/kg
    €3,85
  • HV MELK | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar