Pink smoothie
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voorPorties
4 porties
- 8 dl plant-based amandeldrink
- 7 dl kokosmelk
- 1 kg aardbei
- 8 el havervlokken
- 8 Amazonianoten
- 8 dl plant-based amandeldrink
- 7 dl kokosmelk
- 1 kg aardbei
- 8 el havervlokken
- 8 Amazonianoten
Begin met koken
: 5 min.
1
Was de aardbeien en haal de kroontjes eraf.
2
Mix de ingrediënten - behalve de noten - in een blender tot een gladde en schuimende drank. Verdeel over de glazen.
3
Hak de noten en strooi ze op de smoothie vlak voor het opdienen.
1
Was de aardbeien en haal de kroontjes eraf.
2
Mix de ingrediënten - behalve de noten - in een blender tot een gladde en schuimende drank. Verdeel over de glazen.
3
Hak de noten en strooi ze op de smoothie vlak voor het opdienen.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 362; energie (kCal): 87; vetten (g): 6,3; verzadigde vetten (g): 4,6; koolhydraten (g): 5,3; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,5; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 556,8
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 362; energie (kCal): 87; vetten (g): 6,3; verzadigde vetten (g): 4,6; koolhydraten (g): 5,3; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,5; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 556,8
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Andere wereldkeuken
Lactose vrij
Overig
Ontbijt
Zomer
Dranken
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize
Amandel | Drink
1 l
€1,59
Suzi Wan
Kokosnotenmelk
2 × 50 cl
€13,58
Delhaize
Aardbei | Bio
4 × 250 gr
€17,96
Quaker
Ontbijtgranen |Naturel | Havermout
450 gr
€3,75