Recept zoekresultatenPastasalade op z’n Russisch
Delhaize logo
  • Pastasalade op z’n RussischA

Pastasalade op z’n Russisch

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Kids,Buiten eten,Picknick,Barbecue
Pasta
Pastasalade op z’n RussischA

Ingrediënten voor 5 Porties

5 Porties
  • 100 g ontpitte, zwarte en groene olijven in schijfjes
  • 1 koffielepel citroensap
  • 100 g mayonaise
  • 125 g Bulgaarse natuuryoghurt
  • 5 hardgekookte eieren
  • 1 grote rode paprika in bokaal
  • 230 g erwten en wortelen (uitgelekt gewicht)
  • 150 g tonijn in olie (uitgelekt gewicht)
  • 150 g gepelde roze garnalen
  • 250 g pastahorentjes
  • peper

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Sap | Citroen
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    25 cl
    1,44 €/l
    €0,36
    S2005071900206340000
  • Yoghurt | Vol | Natuur
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    500 gr
    2,58 €/kg
    €1,29
    F2003041400144800000
  • Pick-nick | Hardgekookte eieren
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    4 st
    0,42 €/st
    €1,69
    Afhaling vanaf 10/08
    F2007031300103000000
  • Paprika | Rood
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    220 gr
    7,05 €/kg
    €1,55
    S2005042500117950000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min. + 30 min. koeltijd

    1. Kook de pasta "al dente".
    2. Giet de erwten en wortelen af, spoel ze. Snij de wortelen in schijfjes. Snij de paprika in blokjes. Doe alles in een grote kom en voeg de garnalen, de uitgelekte en verkruimelde tonijn toe, evenals de plakjes olijven.
    3. Giet de pasta af, spoel goed onder koud water en doe de pasta in de kom. Meng de mayonaise met het citroensap en de yoghurt. Kruid af. Giet deze saus op de pastasalade en meng goed. Versier met partjes hardgekookt ei. Dek de kom af en zet de salade minstens 30 min. in de koelkast vooraleer te serveren.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 516; energie (kCal): 124; vetten (g): 6,6; verzadigde vetten (g): 1,1; koolhydraten (g): 8,6; suikers (g): 0,9; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 7,1; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 560,6
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Andere wereldkeuken
    Andere
    Kids,Buiten eten,Picknick,Barbecue
    Overig
    Zomer
    Pasta
    • Pastasalade op z’n RussischA

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Sap | Citroen
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    25 cl
    1,44 €/l
    €0,36
    S2005071900206340000
  • Yoghurt | Vol | Natuur
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    500 gr
    2,58 €/kg
    €1,29
    F2003041400144800000
  • Pick-nick | Hardgekookte eieren
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    4 st
    0,42 €/st
    €1,69
    Afhaling vanaf 10/08
    F2007031300103000000
  • Paprika | Rood
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    220 gr
    7,05 €/kg
    €1,55
    S2005042500117950000