Delhaize logo
  • MiniveggieB

Miniveggie

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Kids
Snack
MiniveggieB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 1/2 courgette
  • 1 rol pizzadeeg
  • 1/2 potje kant-en-klare rode pesto
  • 1/2 potje passata
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 mozarellabol

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Courgette | 1Stuk
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    0,79 €/st
    €0,79
    F2020032400055530000
  • Pizzadeeg | Vers
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    260 gr
    3,88 €/kg
    €1,01
    Afhaling vanaf 09/09
    F2008091100155300000
  • Pesto | Rosso | 185 g
    nutri-score-bordered-e.external.cd2af645.svg
    185 gr
    22,97 €/kg
    €4,25
    S2002061200112230000
  • Mozzarella
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    125 gr
    6,24 €/kg
    €0,78
    F2017082800005890000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min.

    1. Verwarm de oven voor op 200°C.
    2. Snijd de courgette in schijfjes en gril ze met wat olijfolie.
    3. Rol het pizzadeeg uit en snijd de minipizza’s in de vorm van blaadjes.
    4. Smeer wat tomatensaus uit op elke pastabodem. Voeg een koffielepel rode pesto toe, samen met de gegrilde courgettes en enkele sneetjes mozzarella.
    5. Zet 20 min. in de oven.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 755; energie (kCal): 180; vetten (g): 8,3; verzadigde vetten (g): 2,6; koolhydraten (g): 18,9; suikers (g): 2,3; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 6,5; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 388,44
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Andere wereldkeuken
    Vegetarisch
    Kids
    Overig
    Alle seizoenen
    Snack
    • MiniveggieB

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Courgette | 1Stuk
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    0,79 €/st
    €0,79
    F2020032400055530000
  • Pizzadeeg | Vers
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    260 gr
    3,88 €/kg
    €1,01
    Afhaling vanaf 09/09
    F2008091100155300000
  • Pesto | Rosso | 185 g
    nutri-score-bordered-e.external.cd2af645.svg
    185 gr
    22,97 €/kg
    €4,25
    S2002061200112230000
  • Mozzarella
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    125 gr
    6,24 €/kg
    €0,78
    F2017082800005890000
  • Deze recepten kan je ook leuk vinden