Recept zoekresultatenHavermoutpannenkoeken
Delhaize logo
  • HavermoutpannenkoekenC

Havermoutpannenkoeken

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Lichtmis
Andere
HavermoutpannenkoekenC

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 150 g havermoutvlokken
  • 50 g pecannoten
  • 50 g walnoten
  • 4 eetlepels ahornsiroop
  • 1 kl kaneel
  • 1 snuifje zout
  • 2,5 dl plantaardige melk (vb. amandel-, soja- of havermelk)
  • 2 eetlepels echte boter
  • 2 eieren
  • 10 g kokosschilfers

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Havermout
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Pecannoten | Gepeld
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Mix van geroosterde noten
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Ahornsiroop | Fles
    250 gr
    25,96 €/kg
    €6,49
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min

    1. Mix de havermoutvlokken tot meel met je mixer of in een keukenmachine.
    2. Doe het havermoutmeel in een mengschaal en voeg de eieren, de kaneel en het zout toe. Leng het deeg geleidelijk aan met melk zodat je geen klontertjes krijgt. Meng goed tot een homogeen lopend beslag.
    3. Zet een pan op het vuur met de boter en bak er de pannenkoekjes in.
    4. Serveer met de noten en de kokosschilfers, giet er wat ahornsiroop over en bestuif met kaneel.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1365; energie (kCal): 328; vetten (g): 23,4; verzadigde vetten (g): 9,9; koolhydraten (g): 20,1; suikers (g): 6,1; vezels (g): 3,6; eiwitten (g): 7,5; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 563,18
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Andere
    Lichtmis
    Ontbijt
    Alle seizoenen
    Andere
    • HavermoutpannenkoekenC

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Havermout
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Pecannoten | Gepeld
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Mix van geroosterde noten
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Ahornsiroop | Fles
    250 gr
    25,96 €/kg
    €6,49
  • Deze recepten kan je ook leuk vinden