Recept zoekresultatenGranolarepen met droge vruchten
Delhaize logo
  • Granolarepen met droge vruchtenB

Granolarepen met droge vruchten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

€€

Score

Nog niet beoordeeld
Lactose vrij
Kids
Snack
Granolarepen met droge vruchtenB

Ingrediënten voor 15 Porties

15 Porties
  • 150 g gedroogde dadels
  • 50 g pijnboompitten
  • 50 g geraspte kokos
  • 150 g amandelen
  • 50 g sesamzaad
  • 5 dl amandeldrink
  • 1 eetlepel gesmolten kokosolie

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Dadels | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2015033000321760000
  • Pijnboompitten
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2008100308020120000
  • Witte amandelen
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2015032500328680000
  • 1L AMANDELDRINK
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    1 l
    1,55 €/l
    €1,55
    S2018020200022050000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 15 min. + 6 u. in de diepvries

    1. Mix de dadels, de amandelen, de geraspte kokos, de gesmolten kokosolie en de amandeldrink in de blender.
    2. Voeg de pijnboompitten en het sesamzaad toe en meng met je vingertoppen in een kom.
    3. Leg de mengeling op een met bakpapier bedekte ovenplaat, leg er een tweede vel bakpapier bovenop en rol met de deegrol de granola uit tot een laag van 2 cm dik.
    4. Stop 6 u in de diepvries.
    5. Snijd in repen.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1064; energie (kCal): 256; vetten (g): 19,1; verzadigde vetten (g): 4,8; koolhydraten (g): 12,7; suikers (g): 10,6; vezels (g): 4; eiwitten (g): 6,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 164,17
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Andere wereldkeuken
    Lactose vrij
    Kids
    Overig
    Andere
    Snack
    • Granolarepen met droge vruchtenB

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Dadels | Bio
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2015033000321760000
  • Pijnboompitten
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2008100308020120000
  • Witte amandelen
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2015032500328680000
  • 1L AMANDELDRINK
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    1 l
    1,55 €/l
    €1,55
    S2018020200022050000