Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

Belangrijk berichtProductterugroepingen - Delhaize vraagt haar klanten om de "Kruiden & Zeezout Crackers" van het merk Sigdal niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenGegratineerde broccoli met amandelen
Delhaize logo
  • Gegratineerde broccoli met amandelenC

Gegratineerde broccoli met amandelen

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

> 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Overig
Bijgerechten
Gegratineerde broccoli met amandelenC

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 50 cl bechamelsaus
  • 2 stronken broccoli
  • 50 g gepelde amandelen
  • 30 g geraspte parmezaan

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Saus | Béchamel | Verse room | Licht
    30 cl
    16,97 €/l
    €5,09
  • Broccoli | Cat1
    400 gr
    2,23 €/kg
    €0,89
  • Witte amandelen
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
    19,50 €/kg
    €1,95
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 40 min.

    1. Verwarm de oven voor op th. 6 (180°C).
    2. Verdeel de broccoli in kleine roosjes en doe ze in een kookpot met lichtgezouten kokend water. Reken 6 min. gaartijd vanaf het hernemen van het kookpunt.
    3. Hak ondertussen de amandelen grof.
    4. Giet de broccoliroosjes voorzichtig af, verspreid ze over een grote ovenschaal. Overgiet met bechamelsaus en bestrooi met amandelen en parmezaan.
    5. Laat in 20 min. lichtbruin bakken in de oven. Serveer warm als bijgerecht.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 632; energie (kCal): 153; vetten (g): 11,7; verzadigde vetten (g): 5,6; koolhydraten (g): 5,3; suikers (g): 3,2; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5,6; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 293
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Vegetarisch
    Overig
    Overig
    Alle seizoenen
    Bijgerechten
    • Gegratineerde broccoli met amandelenC

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Saus | Béchamel | Verse room | Licht
    30 cl
    16,97 €/l
    €5,09
  • Broccoli | Cat1
    400 gr
    2,23 €/kg
    €0,89
  • Witte amandelen
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
    19,50 €/kg
    €1,95