Easy burger in 20 minuten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Score

5 op 5

Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties

2 burgerkits Delhaize
100 g guacamole Bio Delhaize
4 el gebakken uitjes Delhaize
450 g zoeteaardappelfrietjes Delhaize (diepvries)
2 el olijfolie
peper en zout

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten

Delhaize

Begin met koken

Supergemakkelijk

Als je hoofd ‘een slaatje’ zegt, en je hart ‘burgers’.

Stap één is supergemakkelijk: je oven voorverwarmen op 220°C.
Snijd de broodjes doormidden en bak de binnenzijden in een pan of op de grill.
Verwarm de olijfolie in een pan en bak de hamburgers aan beide zijden gedurende 3 minuten. Kruid met peper en zout.
Schik de zoeteaardappelfrietjes op een met bakpapier bedekte ovenplaat in 1 laag en bak ze 15 tot 20 minuten.
En dan het tofste deel! Smeer de guacamole op de onderste broodhelft, daarop het vlees, een plakje kaas, 1 schijfje tomaat en de salade. Strooi nog wat gebakken uitjes erover en eindig met het hoedje van het broodje. Aan tafel!

Nutritionele informatie

Voor 100g van het bereide recept: 197 kCal • Energie: 820 kJ • Vetten: 13 g • Verzadigde vetzuren: 3 g • Koolhydraten: 16 g • Suikers: 6 g • Vezels: 3 g • Eiwitten: 4 g • Zout: 1 g

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.