Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

NIEUW NIEUW NIEUWOns nieuw exclusief abonnement is er! Delhaize delivery +, dat is onbeperkt je boodschappen thuis leveren vanaf € 10 per maand.Lees meer

Recept zoekresultatenDe quiche die foefelt
Delhaize logo
  • De quiche die foefeltB

De quiche die foefelt

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

> 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Carnaval,Kindvriendelijk
Hoofdgerecht
De quiche die foefeltB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 50 g beschuiten
  • 300 g tonijn in olie
  • 2 eetlepels fijngehakte bieslook
  • peper
  • 10 cl melk
  • 25 cl lichte verse room
  • 1 ui
  • 40 g kleine augurken in azijn
  • 4 eieren
  • 1 noot boter

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Beschuiten
    300 gr
    3,63 €/kg
    €1,09
    S1978052200042580000
  • Tonijn | Natuur
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2014080600127100000
  • Bieslook
    20 gr
    59,50 €/kg
    €1,19
    F2021022400077520000
  • F2004050400138600000
  • Begin met koken

    1. Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
    2. Verbrokkel de beschuiten tot grote kruimels in een kom. Voeg de eieren toe, de room, de melk, de fijngesnipperde ui, de in schijfjes gesneden augurken, de bieslook, peper en zout. Voeg ook de uitgelekte en in grote stukken verkruimelde tonijn toe. Meng goed.
    3. Smeer een grote taartvorm in met boter en giet er de bereiding in. Bak 30 min. in de oven.
    4. Dien je foefelquiche op met een lekkere gemengde salade.

    Kooktip

    • Voor 3 à 6 personen.
    • Deze quiche is ook koud heel lekker, je kan ze meenemen naar school of op een picknick.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 597; energie (kCal): 143; vetten (g): 8,3; verzadigde vetten (g): 3,1; koolhydraten (g): 5,2; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1; eiwitten (g): 12; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 387,82
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Andere
    Carnaval,Kindvriendelijk
    Diner
    Alle seizoenen
    Hoofdgerecht
    • De quiche die foefeltB

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Beschuiten
    300 gr
    3,63 €/kg
    €1,09
    S1978052200042580000
  • Tonijn | Natuur
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2014080600127100000
  • Bieslook
    20 gr
    59,50 €/kg
    €1,19
    F2021022400077520000
  • F2004050400138600000