Chinese marinade
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
< 30 min.Budget
€Score
Nog niet beoordeeldVegan
Bijgerechten
Ingrediënten voor 4 Porties
4 Porties
- 0,1 dl sinaasappelsap
- 1 el Chinese kruidenmengeling 5 kruiden
- 1/2 kl sterk paprikapoeder
- 2 el tamari
- 1 el rijstazijn
- 1 el geroosterde sesamolie
- 1 stokje kaneel
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize
Vers geperst sap | Sinaasappel
25 cl
€1,49
Santa Maria
Kruiden | Chinees
37 gr
€3,69
Santa Maria
Kruiden | Paprika | Sterk
37 gr
€3,29
Saitaku
Rijstazijn
15 cl
€3,39
Delhaize
Olie | Wok | Geroosterde sesam
25 cl
€4,09
Totaal:
€15,95
Begin met koken
- Doe alle ingrediënten in een mengschaal en laat minstens 30 min rusten alvorens je vlees erin te marineren, zodat alle smaken goed vermengd worden.
Kooktip
Voor varkensvlees, spareribs of eend.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 954; energie (kCal): 230; vetten (g): 16; verzadigde vetten (g): 2,7; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 3,3; vezels (g): 6,3; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 4,3. Energie (kcal/portie): 45,56
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 954; energie (kCal): 230; vetten (g): 16; verzadigde vetten (g): 2,7; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 3,3; vezels (g): 6,3; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 4,3. Energie (kcal/portie): 45,56
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Aziatisch
Vegan
Overig
Bijgerechten
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize
Vers geperst sap | Sinaasappel
25 cl
€1,49
Santa Maria
Kruiden | Chinees
37 gr
€3,69
Santa Maria
Kruiden | Paprika | Sterk
37 gr
€3,29
Saitaku
Rijstazijn
15 cl
€3,39
Delhaize
Olie | Wok | Geroosterde sesam
25 cl
€4,09