Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

Belangrijk berichtProductterugroepingen - Delhaize vraagt haar klanten om de "Hazelnootpasta 400g" van het merk Delhaize Bio niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenChiapudding met veenbessensiroop
Delhaize logo
  • 00:00
    00:00
    B
  • Chiapudding met veenbessensiroop

Chiapudding met veenbessensiroop

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

> 30 min.

Budget

Score

4 op 5
Lactose vrij
Terug naar school
Ontbijt
Chiapudding met veenbessensiroopB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 80 g blauwe druiven
  • 2 el honing
  • 1,2 dl vloeibare rijstsuiker bio
  • 1 dl ananas- en limoensap
  • 6 dl rijstmelk
  • 50 g amandelen of hazelnoten
  • 70 g chiazaadjes
  • 100 g gedroogde veenbessen
  • 80 g blauwe bessen
  • 1 vanillestokje

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Druiven | Zwart | Pitloos
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Sap | Ananas-Limoen | Brik
    1 l
    2,45 €/l
    €2,45
    Afhaling vanaf 22/01
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min. + 2 u rusttijd

    1. Snijd het vanillestokje in 2 en schraap er de zaadjes uit. Meng de vanillezaadjes met de chiazaden, de vloeibare rijstsuiker en de rijstmelk. Laat 2 u rusten in de koelkast in een goed afgesloten potje. Schud regelmatig.
    2. Zet een pannetje op het vuur met de gedroogde veenbessen, het ananas-limoensap en de honing en breng aan de kook. Laat ± 5 min. op een zacht vuurtje pruttelen totdat je een mooie siroop krijgt.
    3. Spoel ondertussen de druiven en de blauwe bessen en voeg ze bij de veenbessensiroop.
    4. Serveer de chiapudding met de veenbessen-vruchtensiroop en grofgehakte noten. Een kommetje vol superfood, ideaal om je dag mee te starten.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 634; energie (kCal): 151; vetten (g): 4,6; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 23,4; suikers (g): 18,3; vezels (g): 3,6; eiwitten (g): 2,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 461,76
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Overig
    Lactose vrij
    Terug naar school
    Ontbijt
    Herfst
    Ontbijt
    • 00:00
      00:00
      B
    • Chiapudding met veenbessensiroop

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Druiven | Zwart | Pitloos
    Dit product is niet meer beschikbaar
  • Sap | Ananas-Limoen | Brik
    1 l
    2,45 €/l
    €2,45
    Afhaling vanaf 22/01