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Truite en papillote aux olives, au citron et aux câpres

Truite en papillote aux olives, au citron et aux câpres
Facile
30-60 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 100 g d’olives noires
  • 2 c à s de câpres
  • quelques brins de thym
  • 250 g de haricots verts congelés
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 4 feuilles de papier aluminium
  • 1 c à s de pastis
  • 1 poignée de persil plat haché
  • 4 truites
  • 1 citron jaune non traité
  • 4 oignons jeunes finements hachés
  • 4 pommes de terre
  • Poivre
  • sel
  • 100 g d’olives noires
  • 2 c à s de câpres
  • quelques brins de thym
  • 250 g de haricots verts congelés
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 4 feuilles de papier aluminium
  • 1 c à s de pastis
  • 1 poignée de persil plat haché
  • 4 truites
  • 1 citron jaune non traité
  • 4 oignons jeunes finements hachés
  • 4 pommes de terre
  • Poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 40 min.
  1. 1
    Cuisez les pommes de terre à point avec la peau. Blanchissez les haricots.
  2. 2
    Préchauffez le four à 180 °C.
  3. 3
    Disposez chaque filet de truite sur chaque feuille de papier aluminium. Poivrez, salez et ajoutez l’huile d'olive.
  4. 4
    Recouvrez avec les pommes de terre coupées, le thym, la moitié du persil, les câpres, les olives, les oignons jeunes, les haricots, le pastis et quelques tranches de citron.
  5. 5
    Refermez bien les papillotes et cuisez au four pendant environ 25 min.
  6. 6
    Garnissez du reste du persil.
  1. 1
    Cuisez les pommes de terre à point avec la peau. Blanchissez les haricots.
  2. 2
    Préchauffez le four à 180 °C.
  3. 3
    Disposez chaque filet de truite sur chaque feuille de papier aluminium. Poivrez, salez et ajoutez l’huile d'olive.
  4. 4
    Recouvrez avec les pommes de terre coupées, le thym, la moitié du persil, les câpres, les olives, les oignons jeunes, les haricots, le pastis et quelques tranches de citron.
  5. 5
    Refermez bien les papillotes et cuisez au four pendant environ 25 min.
  6. 6
    Garnissez du reste du persil.
Énergie: 263 kcal

Note

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Sans gluten
Barbecue
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Olive noir
    130 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Câpres | Surfines
    60 gr
  • Delhaize Haricots verts
    500 gr
    2ème à -50%
  • Toppits Foil Aluminium | Easy Cut System | 10m
    10 m
  • Pastis 51 Pastis | 45% Alc
    70 cl
  • Taste of Inspirations Filet | Truite | Ardenne | Peau
    +/- 225 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Delhaize Pommes de terre | farineuses
    1 kg
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€38,67