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  • Tartare de carottes et pommes aux crevettes à l’indienne

Tartare de carottes et pommes aux crevettes à l’indienne

Tartare de carottes et pommes aux crevettes à l’indienne
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 2 pommes
  • d'huile d'arachide
  • 15 grosses crevettes congelées 365
  • fleur de sel
  • 4 belles carottes
  • 4 brins menthe pour la décoration (optionnel)
  • poivre
  • mélange d’épices Tandoori
  • 2 pommes
  • d'huile d'arachide
  • 15 grosses crevettes congelées 365
  • fleur de sel
  • 4 belles carottes
  • 4 brins menthe pour la décoration (optionnel)
  • poivre
  • mélange d’épices Tandoori

Commencez à cuisiner

1
Faites tremper les crevettes dans de l’eau. Une fois décongelées, pelez-les.
2
Faites chauffer une poêle anti-adhésive. Une fois qu'elle est très chaude, faites cuire les crevettes 1 une pincée de sel, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
3
Enfilez les crevettes deux par deux sur des petites piques à brochettes et réservez.
4
Pendant ce temps, épluchez les carottes et découpez-les en cubes de 5 mm de côté. Faites-les cuire pendant 3 min. dans de l’eau bouillante légèrement salée (les cubes doivent encore être légèrement croquants). Egouttez et passez sous l’eau froide.
5
Epluchez les pommes, coupez-les en 4 et retirerz le trognon. Coupez-le ensuite en petits cubes de 5mm de côté.
6
Ensuite, mélangez les carottes et les pommes dans un bol avec 1 c à s d’huile d'arachide et 1 c à s de mélange d’épices tandoori.
7
Enfin, dressez chaque assiette avec une portion de tartare, couvrez de 2 petites brochettes et décorez d’1 brin de menthe fraîche.
1
Faites tremper les crevettes dans de l’eau. Une fois décongelées, pelez-les.
2
Faites chauffer une poêle anti-adhésive. Une fois qu'elle est très chaude, faites cuire les crevettes 1 une pincée de sel, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses.
3
Enfilez les crevettes deux par deux sur des petites piques à brochettes et réservez.
4
Pendant ce temps, épluchez les carottes et découpez-les en cubes de 5 mm de côté. Faites-les cuire pendant 3 min. dans de l’eau bouillante légèrement salée (les cubes doivent encore être légèrement croquants). Egouttez et passez sous l’eau froide.
5
Epluchez les pommes, coupez-les en 4 et retirerz le trognon. Coupez-le ensuite en petits cubes de 5mm de côté.
6
Ensuite, mélangez les carottes et les pommes dans un bol avec 1 c à s d’huile d'arachide et 1 c à s de mélange d’épices tandoori.
7
Enfin, dressez chaque assiette avec une portion de tartare, couvrez de 2 petites brochettes et décorez d’1 brin de menthe fraîche.
Information nutritionnelle
Énergie: 168 kcal

Note

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Indienne
Sans gluten
Diner
Entrée