Passer
Delhaize logo

Bienvenue

Vers mon profil
0

COLLECT GRATUIT cette semaine ! 🛒🚗Frais collect offerts avec le code COLFREE> J'en profite <

Résultats de la recherche recetteSalade de pâtes grecques aux épinards, feta et pignons de pin
Delhaize logo
  • Salade de pâtes grecques aux épinards, feta et pignons de pin
    B

Salade de pâtes grecques aux épinards, feta et pignons de pin

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Végétarien
Barbecue,Pique-nique,Veggie - moins de 3€
Plat principal
Salade de pâtes grecques aux épinards, feta et pignons de pinB

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 5 c à s d'huile d'olive
  • 5 c à s de jus de citron
  • 100 g de jeunes pousses d’épinard
  • 300 g de tomates cerises
  • 250 g de petites pâtes grecques
  • 12 feuilles de basilic
  • 4 c à s de pignons de pin
  • 200 g de feta
  • 50 g d’olives noires ridées
  • poivre

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Epinard | Bio

Delhaize

Epinard | Bio

100 gr

Bio

€2,19

Tomates cerise | rouge

Delhaize

Tomates cerise | rouge

2 × 250 gr

€3,98

Pâte | oeufs frais | Rigatoni

Bertagni

Pâte | oeufs frais | Rigatoni

250 gr

€2,59

Epices | Basilic

Euroma

Epices | Basilic

9 gr

€2,75

Pignons de pin

Delhaize

Pignons de pin

150 gr

Petit lion, petit prix

€4,49

Original | Greek Feta

Euro Fresh Food

Original | Greek Feta

200 gr

Petit lion, petit prix

€2,59

Olive noir

Delhaize

Olive noir

130 gr

€2,99

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,49

Jus | Citron | Vitamine C

Limmi

Jus | Citron | Vitamine C

12 cl

€1,19

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

Delhaize

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

45 gr

€1,29

Total:
€21,58

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 20 min.

  1. Faites cuire les pâtes 12 min. à l’eau bouillante salée, puis égouttez-les et rincez-les longuement à l’eau froide.
  2. D’autre part, faites griller les pignons à sec, dans un poêle anti-adhésive. Réservez.
  3. Coupez les tomates-cerise en deux et versez-les dans un grand saladier. Ajoutez la feta taillée en petits dés, les olives, le basilic grossièrement haché et les pousses d’épinards.
  4. Joignez les pâtes bien égouttées, le jus de citron et l’huile d’olive. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez les pignons et servez.
  5. Si vous préparez cette salade à l’avance, ajoutez les épinards, le basilic et les pignons seulement au moment de servir.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 712; énergie (kCal): 171; lipides (g): 10; acides gras saturés (g): 2,8; glucides (g): 14,4; sucres (g): 1,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 5,1; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 633,55
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleB
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 712; énergie (kCal): 171; lipides (g): 10; acides gras saturés (g): 2,8; glucides (g): 14,4; sucres (g): 1,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 5,1; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 633,55
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Grecque
Végétarien
Barbecue,Pique-nique,Veggie - moins de 3€
Diner
Printemps,été
Plat principal
  • Salade de pâtes grecques aux épinards, feta et pignons de pin
    B

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Epinard | Bio

Delhaize

Epinard | Bio

100 gr

Bio

€2,19

Tomates cerise | rouge

Delhaize

Tomates cerise | rouge

2 × 250 gr

€3,98

Pâte | oeufs frais | Rigatoni

Bertagni

Pâte | oeufs frais | Rigatoni

250 gr

€2,59

Epices | Basilic

Euroma

Epices | Basilic

9 gr

€2,75

Pignons de pin

Delhaize

Pignons de pin

150 gr

Petit lion, petit prix

€4,49

Original | Greek Feta

Euro Fresh Food

Original | Greek Feta

200 gr

Petit lion, petit prix

€2,59

Olive noir

Delhaize

Olive noir

130 gr

€2,99

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,49

Jus | Citron | Vitamine C

Limmi

Jus | Citron | Vitamine C

12 cl

€1,19

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

Delhaize

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

45 gr

€1,29

Total:
€21,58