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  • Salade d'agrumes aux betteraves, vinaigrette au gingembre
    Nutri-Score A

Salade d'agrumes aux betteraves, vinaigrette au gingembre

par Line Couvreur
Salade d'agrumes aux betteraves, vinaigrette au gingembreA
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 pamplemousse rouge
  • 2 oranges (le jus)
  • 3 mineolas
  • 2 grosses betteraves cuites bio
  • 2 mini betteraves au vinaigre balsamique bio
  • 1/2 oignon rouge
  • 1/2 botte de cresson
  • 10 g de germes de radis pourpres
  • 3 cm de gingembre (pour la vinaigrette)
  • 4 c à s de jus de citron (pour la vinaigrette)
  • 4 c à s d’huile d’olive (pour la vinaigrette)
  • poivre et sel (pour la vinaigrette)
  • 1 pamplemousse rouge
  • 2 oranges (le jus)
  • 3 mineolas
  • 2 grosses betteraves cuites bio
  • 2 mini betteraves au vinaigre balsamique bio
  • 1/2 oignon rouge
  • 1/2 botte de cresson
  • 10 g de germes de radis pourpres
  • 3 cm de gingembre (pour la vinaigrette)
  • 4 c à s de jus de citron (pour la vinaigrette)
  • 4 c à s d’huile d’olive (pour la vinaigrette)
  • poivre et sel (pour la vinaigrette)

Commencez à cuisiner

15 min.
  1. 1
    Commencez par la vinaigrette : râpez le gingembre avec le gros côté de la râpe. Pressez la pulpe dans votre main, au-dessus d’un bol, pour obtenir un peu de jus. Ajoutez le jus de citron, l’huile, du poivre et du sel.
  2. 2
    Pelez les agrumes à vif et taillez-les en tranches. Taillez les 2 sortes de betteraves et l’oignon rouge en fines rondelles, à la mandoline. Disposez le tout sur un grand plat, parsemez de germes de radis et de brins de cresson.
  3. 3
    Arrosez de vinaigrette et servez.
  1. 1
    Commencez par la vinaigrette : râpez le gingembre avec le gros côté de la râpe. Pressez la pulpe dans votre main, au-dessus d’un bol, pour obtenir un peu de jus. Ajoutez le jus de citron, l’huile, du poivre et du sel.
  2. 2
    Pelez les agrumes à vif et taillez-les en tranches. Taillez les 2 sortes de betteraves et l’oignon rouge en fines rondelles, à la mandoline. Disposez le tout sur un grand plat, parsemez de germes de radis et de brins de cresson.
  3. 3
    Arrosez de vinaigrette et servez.
Par 100 g : Énergie : 77 kcal - Lipides : 4,3 g - Glucides : 7 g - Fibres : 1,7 g - Protéines : 1,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 77 kcal - Lipides : 4,3 g - Glucides : 7 g - Fibres : 1,7 g - Protéines : 1,2 g
Vegan
Printemps
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pamplemousse | Rouge
    1 pc
  • Delhaize Oranges sanguines | 4 pièces
    800 gr
    1+1 gratis
  • Delhaize Mandarines
    100 gr
  • Delhaize Betterave rouge | Cuit | Bio
    3 × 500 gr
    Bio
    • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
      400 gr
    • Delhaize Cressonnette | Feutre
      100 gr
    • Delhaize Radis | Rouge | Botte
      1 pc
    • Delhaize Gingembre | Bio
      150 gr
      Bio
      • Limmi Jus | Citron | Vitamine C
        12 cl
      • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
        38 gr

      Total:

      €23,77