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  • Rillettes de thon aux artichauts
    Nutri-Score A

Rillettes de thon aux artichauts

Rillettes de thon aux artichautsA
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 bocal de thon blanc au naturel (140 g, poids égoutté)
  • 1 bocal d'artichauts grillés avec tige Fior Fiore (170g,poidségoutté)
  • 1/2 citron
  • 1/2 oignon rouge
  • 8 tranches épaisses de pain trio bio
  • 1 petite gousse d'ail
  • 2 brins de persil plat
  • poivre et sel
  • 1 bocal de thon blanc au naturel (140 g, poids égoutté)
  • 1 bocal d'artichauts grillés avec tige Fior Fiore (170g,poidségoutté)
  • 1/2 citron
  • 1/2 oignon rouge
  • 8 tranches épaisses de pain trio bio
  • 1 petite gousse d'ail
  • 2 brins de persil plat
  • poivre et sel

Commencez à cuisiner

10 min.
  1. 1
    Mixez finement le thon égoutté avec les artichauts égouttés et 2 c à s de leur huile, le jus du citron, l’oignon rouge haché, l’ail, le persil plat, du poivre et du sel.
  2. 2
    Grillez les tranches de pain. Servez aussitôt, à l’apéro, avec les rillettes.
  1. 1
    Mixez finement le thon égoutté avec les artichauts égouttés et 2 c à s de leur huile, le jus du citron, l’oignon rouge haché, l’ail, le persil plat, du poivre et du sel.
  2. 2
    Grillez les tranches de pain. Servez aussitôt, à l’apéro, avec les rillettes.
Énergie: 140 kcal
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Sans lactose
Brunch
Amuse-bouche

Ingrédients pour 1 personne

Montrer:

  • Delhaize Artichaut | Violet
    1 pc

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Imperial Thon | Huile d'olive bio | Bio
    200 gr
    Bio
    • Delhaize Citron
      1 pc
    • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
      400 gr
    • Delhaize Pain | Toast | Blanc
      250 gr
    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Santa Maria Epices | Persil
      8 gr
      -20% pour 3 Online
    • Ingrédients de base

    • Santa Maria Epices | Poivres | Mix
      41 gr
      -20% pour 3 Online

    Total:

    €14,40