• Moelleux aux carottes et aux noix
    Nutri-Score C

Moelleux aux carottes et aux noix

Moelleux aux carottes et aux noixC
Facile
> 60 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
12 Portions
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  • 4 œufs
  • 400 g de carottes
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 160 g d'amandes en poudre
  • 50 g de noix de coco en poudre
  • 1 c à c de baking powder
  • 200 g de sucre de fleur de coco
  • 2 dl d'huile de riz
  • 1 c à c de cannelle en poudre
  • 3 jeune carottes (pour la décoration)
  • 50 g de cerneaux de noix (pour la décoration)
  • 100 g de fromage frais en barquette (40% de m. g.) (pour la décoration)
  • 35 g de sucre impalpable (pour la décoration)
  • 1 c à s de miel liquide (pour la décoration)
  • 35 g de beurre (pour la décoration)
  • 4 œufs
  • 400 g de carottes
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 160 g d'amandes en poudre
  • 50 g de noix de coco en poudre
  • 1 c à c de baking powder
  • 200 g de sucre de fleur de coco
  • 2 dl d'huile de riz
  • 1 c à c de cannelle en poudre
  • 3 jeune carottes (pour la décoration)
  • 50 g de cerneaux de noix (pour la décoration)
  • 100 g de fromage frais en barquette (40% de m. g.) (pour la décoration)
  • 35 g de sucre impalpable (pour la décoration)
  • 1 c à s de miel liquide (pour la décoration)
  • 35 g de beurre (pour la décoration)

Commencez à cuisiner

: 25 min. + 50 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four à 170 °C. Râpez les carottes et hachez grossièrement les noix, au couteau. Mettez le tout dans un saladier et ajoutez les œufs, les amandes et la noix de coco en poudre, le sucre de fleur de coco, le baking powder, l’huile de riz et la cannelle. Mélangez délicatement et versez dans le moule tapissé de papier cuisson. Faites cuire 50 min. au four. Laissez refroidir dans le moule.
  2. 2
    Grillez 50 g de noix à sec, à feu modéré, dans une poêle antiadhésive. Hachez-les grossièrement. Brossez les jeunes carottes et coupez les bouts en gardant une partie des tiges.
  3. 3
    Fouettez doucement le fromage frais avec le beurre mou, le sucre impalpable et le miel, jusqu’à obtention d’une crème onctueuse. Étalez-la sur le gâteau démoulé, piquez-y le bout des 3 jeunes carottes, décorez avec un peu de leur verdure et parsemez de noix hachées. Servez frais.
  1. 1
    Préchauffez le four à 170 °C. Râpez les carottes et hachez grossièrement les noix, au couteau. Mettez le tout dans un saladier et ajoutez les œufs, les amandes et la noix de coco en poudre, le sucre de fleur de coco, le baking powder, l’huile de riz et la cannelle. Mélangez délicatement et versez dans le moule tapissé de papier cuisson. Faites cuire 50 min. au four. Laissez refroidir dans le moule.
  2. 2
    Grillez 50 g de noix à sec, à feu modéré, dans une poêle antiadhésive. Hachez-les grossièrement. Brossez les jeunes carottes et coupez les bouts en gardant une partie des tiges.
  3. 3
    Fouettez doucement le fromage frais avec le beurre mou, le sucre impalpable et le miel, jusqu’à obtention d’une crème onctueuse. Étalez-la sur le gâteau démoulé, piquez-y le bout des 3 jeunes carottes, décorez avec un peu de leur verdure et parsemez de noix hachées. Servez frais.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1438; énergie (kCal): 347; lipides (g): 27,7; acides gras saturés (g): 6; glucides (g): 18,7; sucres (g): 16,5; fibres (g): ; protéines (g): 5,3; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 509,05
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1438; énergie (kCal): 347; lipides (g): 27,7; acides gras saturés (g): 6; glucides (g): 18,7; sucres (g): 16,5; fibres (g): ; protéines (g): 5,3; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 509,05
Végétarien
Kids
Dessert
été
Dessert

Ingrédients pour 12 personnes

Montrer:

  • Sucre de coco
    200 g

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Carottes
    1 kg
    2+1 Gratis
  • Delhaize Cerneaux | Bio
    2 × 150 gr
    Bio
    • Delhaize Poudre d'amandes
      200 gr
    • Vahiné Noix de coco | Râpée
      115 gr
    • Dr. oetker Levure sèche
      4 x 7 gr
      2ème à -50%
    • Lesieur Huile | Isio 4 | Touche d'olive
      1 l
      2+1 Gratis
    • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
      13 gr
    • Maredsous Fromage à tartiner|Double Crème|200g
      200 gr
      3=livraison gratuite
    • Tienen-Tirlemont Sucre | Impalpable
      250 gr
    • Miel l'Apiculteur Miel | Lavende | France
      250 gr
      2ème à -50%
    • Fleur De Sel Beurre | Salé
      250 gr
      2ème à -40%
    • Ingrédients de base

    • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
      4 pc

    Total:

    €43,05