600 g de pommes de terre à chair ferme (poids net, épluchées)
50 cl d'eau
coriandre fraiche ciselée
1 grande courgette
1 petite gousse d'ail
1 citron vert
poivre
1 poivron rouge
sambal
1 oignon
1 cube de bouillon de poisson dégraissé
1 c. à c. rase de graines de fenouil
2 c à s de fish sauce
1 sachet de de poudre de curry Santa Maria
25 dl de lait de coco
2 c à s d'huile d'olive
600 g de pommes de terre à chair ferme (poids net, épluchées)
50 cl d'eau
coriandre fraiche ciselée
1 grande courgette
1 petite gousse d'ail
1 citron vert
poivre
1 poivron rouge
sambal
1 oignon
Commencez à cuisiner
1
Hachez l’oignon et taillez le poivron en lamelles ; faites-les revenir 5 min. à feu doux dans une cocotte contenant l’huile.
2
Ajoutez les pommes de terre coupées en cubes, l’ail pressé, le curry et les graines de fenouil. Mélangez 2 min., puis versez l’eau, le lait de coco et le(s) cube(s) bouillon émietté(s). Portez à ébullition et laissez mijoter doucement à découvert, pendant 15 min.
3
Ajoutez la courgette taillée en dés et poursuivez la cuisson 5 min. supplémentaires.
4
Ajoutez le jus du citron vert, la fish sauce et éventuellement un peu de sambal. Rectifiez l’assaisonnement et servez chaud, saupoudré de coriandre hachée.
5
Cette préparation peut se déguster telle quelle, comme une soupe, mais aussi en accompagnement de grillades ; dans ce cas, épaississez un peu la sauce avec du liant express.
1
Hachez l’oignon et taillez le poivron en lamelles ; faites-les revenir 5 min. à feu doux dans une cocotte contenant l’huile.
2
Ajoutez les pommes de terre coupées en cubes, l’ail pressé, le curry et les graines de fenouil. Mélangez 2 min., puis versez l’eau, le lait de coco et le(s) cube(s) bouillon émietté(s). Portez à ébullition et laissez mijoter doucement à découvert, pendant 15 min.
3
Ajoutez la courgette taillée en dés et poursuivez la cuisson 5 min. supplémentaires.
4
Ajoutez le jus du citron vert, la fish sauce et éventuellement un peu de sambal. Rectifiez l’assaisonnement et servez chaud, saupoudré de coriandre hachée.
5
Cette préparation peut se déguster telle quelle, comme une soupe, mais aussi en accompagnement de grillades ; dans ce cas, épaississez un peu la sauce avec du liant express.
Note
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Autre
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
Sauce nuoc mam
2 c à s
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Delhaize Courgette
1 pc
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Santa Maria Epices | Fenouil | Graines
13 gr
€
1
75
Manna Sauce | Curry chinois
355 gr
2+1 Gratis
€
1
19
Delhaize Lait de coco
3 × 1 l
€
2
55
Delhaize Pommes de terre | farineuses
1 kg
€
2
79
Spa Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport