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  • Baghrir au miel, pistaches et grenade
    Nutri-Score B

Baghrir au miel, pistaches et grenade

par Line Couvreur
Baghrir au miel, pistaches et grenadeB
Assez facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
15 Portions
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  • 1 grenade
  • 100 g de pistaches décortiquées
  • 370 g de semoule de blé dur
  • 10 g de levure de boulangerie fraîche
  • 1 sachet de poudre à lever
  • de miel
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à c. de sel
  • 1 grenade
  • 100 g de pistaches décortiquées
  • 370 g de semoule de blé dur
  • 10 g de levure de boulangerie fraîche
  • 1 sachet de poudre à lever
  • de miel
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à c. de sel

Commencez à cuisiner

: 50 min.
  1. 1
    Mettez la semoule dans le bol du blender ou dans un saladier étroit si vous travaillez au mixeur. Ajoutez la levure, la poudre à lever, le sel et 5 dl d’eau tiède. Mixez pendant 10 sec., arrêtez, mixez à nouveau 10 sec. ... : continuez comme ça pendant 3 min.
  2. 2
    Versez dans un saladier et laissez reposer 15 min. dans une pièce bien chauffée : des bulles vont apparaître dans la pâte.
  3. 3
    Pendant ce temps, torréfiez légèrement les pistaches dans une poêle, à feu modéré, à sec. Laissez refroidir et hachez grossièrement. Égrenez la grenade : coupez-la en 2 et tapez dessus avec une cuillère en bois ou une louche, au-dessus d’un saladier. Les grains vont commencer à se détacher - attention aux éclaboussures !
  4. 4
    Faites chauffer une poêle à crêpes très légèrement huilée avec une feuille d’essuie-tout imbibé. Versez y 3 petites louches de pâte bien espacées et faites cuire doucement, ± 5 min., jusqu’à ce que le dessus des crêpes soit pris (on ne les cuit que sur une face).
  5. 5
    Servez tiède en arrosant de miel, avec la grenade et les pistaches. La pâte n’étant pas sucrée, vous pouvez être généreux avec le miel.
  1. 1
    Mettez la semoule dans le bol du blender ou dans un saladier étroit si vous travaillez au mixeur. Ajoutez la levure, la poudre à lever, le sel et 5 dl d’eau tiède. Mixez pendant 10 sec., arrêtez, mixez à nouveau 10 sec. ... : continuez comme ça pendant 3 min.
  2. 2
    Versez dans un saladier et laissez reposer 15 min. dans une pièce bien chauffée : des bulles vont apparaître dans la pâte.
  3. 3
    Pendant ce temps, torréfiez légèrement les pistaches dans une poêle, à feu modéré, à sec. Laissez refroidir et hachez grossièrement. Égrenez la grenade : coupez-la en 2 et tapez dessus avec une cuillère en bois ou une louche, au-dessus d’un saladier. Les grains vont commencer à se détacher - attention aux éclaboussures !
  4. 4
    Faites chauffer une poêle à crêpes très légèrement huilée avec une feuille d’essuie-tout imbibé. Versez y 3 petites louches de pâte bien espacées et faites cuire doucement, ± 5 min., jusqu’à ce que le dessus des crêpes soit pris (on ne les cuit que sur une face).
  5. 5
    Servez tiède en arrosant de miel, avec la grenade et les pistaches. La pâte n’étant pas sucrée, vous pouvez être généreux avec le miel.
Par 100 g : Énergie : 279 kcal - Lipides : 8 g - Glucides : 44 g - Fibres : 3 g - Protéines : 8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 279 kcal - Lipides : 8 g - Glucides : 44 g - Fibres : 3 g - Protéines : 8 g
Orientale
Végétarien
Chandeleur
Hiver
Dessert

Ingrédients pour 15 personnes

Montrer:

  • Delhaize Grenade
    250 gr
    2ème à -50%
  • Vahiné Pistaches | Eclats torréfiées
    2 × 50 gr
    2+2 gratis
  • Ebly Blé | 10 min
    4 x 125 gr
  • Vahiné Levure Boulangère | XL
    150 gr
    2+2 gratis
  • Vahiné Levure boulangère
    180 gr
    2+2 gratis
  • Meli Miel | Andalousie
    340 gr
    1+1 gratis
  • Ingrédients de base

  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
    140 gr
    3+2 gratis

Total:

€30,59