Recept zoekresultatenSpeltbrood met hummus en Ibéricoham
Delhaize logo
  • Speltbrood met hummus en Ibéricoham
    C

Speltbrood met hummus en Ibéricoham

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Lactose vrij
Snack
Speltbrood met hummus en IbéricohamC

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 4 dikke sneetjes speltbrood
  • plukjes tuinkers
  • 4 sneetjes Ibericoham
  • 200 g hummus

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Tuinkers | Vilt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    100 gr
    11,50 €/kg
    €1,15
    F1986053100308300000
  • Ganda Ham Vacuüm 120g
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    120 gr
    56,25 €/kg
    €6,75
    F2016072800539600000
  • Hummus
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    200 gr
    10,00 €/kg
    €2,00
    F2009100800386420000
  • Reeds in je keuken
  • Speltbrood | Traditie
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2014030608200480000
  • Begin met koken

    1. Besmeer het speltbrood met de hummus en leg er de plakjes Ibericoham op. Werk af met tuinkers.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1126; energie (kCal): 270; vetten (g): 15,8; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 19,4; suikers (g): 0,4; vezels (g): 4; eiwitten (g): 12,9; zout (g): 1,7. Energie (kcal/portie): 282,15
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Lactose vrij
    Overig
    Lente
    Snack
    • Speltbrood met hummus en Ibéricoham
      C

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Tuinkers | Vilt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    100 gr
    11,50 €/kg
    €1,15
    F1986053100308300000
  • Ganda Ham Vacuüm 120g
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    120 gr
    56,25 €/kg
    €6,75
    F2016072800539600000
  • Hummus
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    200 gr
    10,00 €/kg
    €2,00
    F2009100800386420000
  • Reeds in je keuken
  • Speltbrood | Traditie
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2014030608200480000