Gevulde tomaten en paprika's
Makkelijk, 30-60 min.
Spaghetti frittata
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 100 g kerstomaatjes
- 1 sjalot
- 50 g zwarte olijven zonder pit
- 40 g parmezaan
- 3 eieren
- 60 ml melk
- zout & peper
- 2 el kruiden (zoals basilicum, peterselie, tijm enz.)
- 250 g gekookte spaghetti
- 8 e.l. olijfolie
- 100 g kerstomaatjes
- 1 sjalot
- 50 g zwarte olijven zonder pit
- 40 g parmezaan
- 3 eieren
- 60 ml melk
- zout & peper
- 2 el kruiden (zoals basilicum, peterselie, tijm enz.)
- 250 g gekookte spaghetti
- 8 e.l. olijfolie
Begin met koken
: 30 min.
- 1Was de tomaten en snij ze doormidden. Hak de sjalotten en rasp de Parmezaanse kaas.
- 2Klop de eieren op samen met de melk, breng op smaak met zout en peper. Kruiden en Parmezaanse kaas toevoegen. In een grote kom, meng de pasta met de uien en de olijven. Voeg het eimengsel/melk toe.
- 3Verhit een beetje olie in een antikleefpan. Bak de tomaten lichtjes, voeg het mengsel aan de pasta en plet alles. Kook op laag vuur gedurende 10 minuten.
- 4Nadat de eieren gaan hechten aan het oppervlak, schuif de frittata op een plaat en keer die om in de pan. Bak de achterkant gedurende nog eens 10 minuten, dan warm, lauw of koud opdienen, naargelang de voorkeur.
- 1Was de tomaten en snij ze doormidden. Hak de sjalotten en rasp de Parmezaanse kaas.
- 2Klop de eieren op samen met de melk, breng op smaak met zout en peper. Kruiden en Parmezaanse kaas toevoegen. In een grote kom, meng de pasta met de uien en de olijven. Voeg het eimengsel/melk toe.
- 3Verhit een beetje olie in een antikleefpan. Bak de tomaten lichtjes, voeg het mengsel aan de pasta en plet alles. Kook op laag vuur gedurende 10 minuten.
- 4Nadat de eieren gaan hechten aan het oppervlak, schuif de frittata op een plaat en keer die om in de pan. Bak de achterkant gedurende nog eens 10 minuten, dan warm, lauw of koud opdienen, naargelang de voorkeur.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 957; energie (kCal): 231; vetten (g): 17,1; verzadigde vetten (g): 3,5; koolhydraten (g): 12,2; suikers (g): 1; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 6,6; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 459,69
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 957; energie (kCal): 231; vetten (g): 17,1; verzadigde vetten (g): 3,5; koolhydraten (g): 12,2; suikers (g): 1; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 6,6; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 459,69
Italiaans
Vegetarisch
Kids
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Kerstomaten | Rood250 gr3 voor €599
- Delhaize Sjalotten | Verpakt | Bio500 gr
99 - Delhaize Zwarte olijf130 gr99
- Delhaize Parmigiano reggiano | BOB100 gr85
- Delhaize Eieren | Bruine | Medium4 st99
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Santa Maria Kruiden | Fijne kruiden13 gr09
- Barilla Pasta | Spaghetti n.5500 gr2+2 gratis62
- Delhaize Karnemelk | Bio1 l95
