Salade van edamame, spinazie en frambozen
Makkelijk, < 30 min.
Door de invoering van herbruikbare plooiboxenis de beschikbaarheid van de tijdslots tijdelijk beperkt. We danken u voor uw begrip.Meer weten
Terugroeping product:«Depo-Ei CV» mogelijke aanwezigheid van SalmonellaMeer info >
Smoothie bowl
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 1 portie
- 100 g frambozen
- 3 el havervlokken
- 1 dl kokos-rijstdrank bio
- 2 el agavesiroop
- 150 g fruit naar keuze
- 1 el kokosschilfers
- 1 kl chiazaad
- munt
- 50 g Braziliaanse noten
- 1 banaan
- 1/2 citroen (sap)
- 100 g frambozen
- 3 el havervlokken
- 1 dl kokos-rijstdrank bio
- 2 el agavesiroop
- 150 g fruit naar keuze
- 1 el kokosschilfers
- 1 kl chiazaad
- munt
- 50 g Braziliaanse noten
- 1 banaan
- 1/2 citroen (sap)
Begin met koken
1
Mix 1 banaan in schijfjes, 100 g frambozen, het sap van ½ citroen, 30 g Braziliaanse noten, 3 el havermoutvlokken, 1 dl kokos-rijstdrank bio en 2 el agavesiroop in de blender (of met een staafmixer).
2
Giet in een kom en werk af met 150 g fruit naar keuze, 20 g Braziliaanse noten, 1 el kokosschilfers, 1 kl chiazaadjes en munt.
1
Mix 1 banaan in schijfjes, 100 g frambozen, het sap van ½ citroen, 30 g Braziliaanse noten, 3 el havermoutvlokken, 1 dl kokos-rijstdrank bio en 2 el agavesiroop in de blender (of met een staafmixer).
2
Giet in een kom en werk af met 150 g fruit naar keuze, 20 g Braziliaanse noten, 1 el kokosschilfers, 1 kl chiazaadjes en munt.
Nutritionele informatie
Energie: 468 kcal
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Lactose vrij
Recepten voor elke dag
Dessert
Ingrediënten voor 1 persoon
Toon:
Macadamia
50 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
Delhaize Frambozen
250 gr
-12.5% voor 2
€
2
99
Delhaize Havermout
500 gr
€
0
51
Nescafé Koffie | Lungo | |2 |1/2P
2 x 195 gr
Promo
€
12
53
Delhaize Agave | Siroop | Bio
345 gr
€
2
85
Delhaize Mix | Tropisch fruit
250 gr
-12.5% voor 2
€
2
09
Vahiné Kokosnoot | Geraspt
115 gr
€
3
25
Delhaize Chiazaad | Bio
275 gr
€
2
55
Delhaize Munt | Verpakt
20 gr
€
1
49
Delhaize Bananen | BIO
850 gr
€
2
15
Delhaize Citroen | 1 st
1 st
€
0
69