Recept zoekresultatenChili con carne
Delhaize logo
  • Chili con carne
    A

Chili con carne

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

Score

5 op 5
Gluten vrij
Recepten voor elke dag
Hoofdgerecht
Chili con carneA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 400 g rund- en varkensgehakt zonder kruiden
  • 1 rode ui
  • 300 g crispy mais (in blik)
  • 800 g tomaten met look (in blik)
  • 2 el olijfolie
  • 1/2 bosje koriander
  • 1 zakje ‘Chili con carne’-kruiden
  • peper en zout
  • 400 g rode bonen (in blik)

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Rode uien | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    750 gr
    1,72 €/kg
    €1,29
    F2015060500314850000
  • Mais | Crispy
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2016041103644390000
  • Koriander | Kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    67,50 €/kg
    €1,35
    F2021022400077540000
  • Tomatenvlees | Look
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    400 gr
    2,38 €/kg
    €0,95
    S2004082000117420000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: bereiding + kooktijd 40 min.

    1. Bak de gehakte ui en het vlees op een vrij hoog vuur in een wok met de olie. Roer het gehakt los met een spatel. Breng op smaak met de chilikruiden, naar eigen smaak.
    2. Voeg de tomaten, de onder koud water gespoelde rode bonen en de uitgelekte mais toe. Laat alles 25 min op een zacht vuurtje pruttelen en breng verder op smaak.
    3. Dien op en werk af met koriander. Geef er naar eigen smaak rijst bij, tortilla’s, zure room.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 485; energie (kCal): 116; vetten (g): 6,4; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 7,7; suikers (g): 3,9; vezels (g): 2,7; eiwitten (g): 5,8; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 601,81
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Zuid-Amerikaans
    Gluten vrij
    Recepten voor elke dag
    Diner
    Hoofdgerecht
    • Chili con carne
      A

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Rode uien | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    750 gr
    1,72 €/kg
    €1,29
    F2015060500314850000
  • Mais | Crispy
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2016041103644390000
  • Koriander | Kruiden | Verpakt
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    67,50 €/kg
    €1,35
    F2021022400077540000
  • Tomatenvlees | Look
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    400 gr
    2,38 €/kg
    €0,95
    S2004082000117420000