Recept zoekresultatenThaise noedels met zeevruchten
Delhaize logo
  • Thaise noedels met zeevruchtenB

Thaise noedels met zeevruchten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Overig
Hoofdgerecht
Thaise noedels met zeevruchtenB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 3 el sojasaus
  • 350 g Thaise wokgroenten
  • 4 eetlepels Thaise wokolie
  • 800 g zeevruchtencocktail
  • 1/2 bosje Thaïse basilicum
  • 250 g brede rijstnoedels
  • 100 g gerookte spekblokjes

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Saus | Soja
    25 cl
    18,60 €/l
    €4,65
  • Zeevruchtencocktail | Gekookt
    200 gr
    16,45 €/kg
    €3,29
  • Rijst noodles | 2MM
    250 gr
    5,16 €/kg
    €1,29
  • Spekblokjes | Natuur
    2 x 100 gr
    17,25 €/kg
    €3,45
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 15 min.

    1. Breng water in een kookpot aan de kook. Neem van het vuur, strooi er de noedels in, dek af en laat 5 min. staan. Giet de noedels af en spoel ze onder koud water.
    2. Verwarm ondertussen 1 eetlepel Thaise olie in een wok en bak er de spekblokjes in aan. Voeg, wanneer ze bruin gebakken zijn, de rest van de olie toe en de groenten, wok 2 min. op vrij hoog vuur.
    3. Voeg de zeevruchten toe, de noedels en de sojasaus. Laat nog 2 min. bakken, nog altijd op vrij hoog vuur.
    4. Bestrooi met grofgehakt Thais basilicum en serveer meteen.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 522; energie (kCal): 124; vetten (g): 3,9; verzadigde vetten (g): 0,8; koolhydraten (g): 15,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 6,6; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 615,04
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Zuid-Oost Azie
    Andere
    Overig
    Diner
    Alle seizoenen
    Hoofdgerecht
    • Thaise noedels met zeevruchtenB

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Saus | Soja
    25 cl
    18,60 €/l
    €4,65
  • Zeevruchtencocktail | Gekookt
    200 gr
    16,45 €/kg
    €3,29
  • Rijst noodles | 2MM
    250 gr
    5,16 €/kg
    €1,29
  • Spekblokjes | Natuur
    2 x 100 gr
    17,25 €/kg
    €3,45