Delhaize logo
  • Spiegelei
    B

Spiegelei

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

ā‚¬

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Brunch
Bijgerechten
SpiegeleiB

Ingrediƫnten voor 1 Porties

1 Porties
  • 1 ei

Ingrediƫnten voor 1 personen

Toon:

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

ā‚¬2,09

Totaal:
ā‚¬2,09

Begin met koken

Bereidingstijd: 5 min.

Bakken in de pan.

Tip: Bak in geklaarde boter voor een mooi korstje.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 632; energie (kCal): 152; vetten (g): 11; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 0,5; suikers (g): 0,5; vezels (g): 0,5; eiwitten (g): 13; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 76
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediĆ«nten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ā€˜Maten en gewichtenā€™ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge HygiĆ«neraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediĆ«nten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieB
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 632; energie (kCal): 152; vetten (g): 11; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 0,5; suikers (g): 0,5; vezels (g): 0,5; eiwitten (g): 13; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 76
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediĆ«nten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ā€˜Maten en gewichtenā€™ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge HygiĆ«neraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediĆ«nten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegetarisch
Brunch
Bijgerechten
  • Spiegelei
    B

Ingrediƫnten voor 1 personen

Toon:

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

ā‚¬2,09

Totaal:
ā‚¬2,09