Belangrijk bericht:Er wordt een valse Tupperware-wedstrijd verspreid onder onze klanten.Meer info >
Kabeljauwhaasje met chorizo en preistoemp met olijfolie
Makkelijk
30-60 min.
5/5
Ingrediënten voorPorties
4 porties
- 600 g kabeljauwhaasje
- 80 g pikante chorizo in sneetjes
- 800 g bloemige aardappelen
- 7 el olijfolie
- 600 g kabeljauwhaasje
- 80 g pikante chorizo in sneetjes
- 800 g bloemige aardappelen
- 7 el olijfolie
Begin met koken
1
Schil de aardappelen en snijd ze in stukken. Doe ze in een kookpot. Voeg de gewassen en fijngesneden prei toe. Zet de aardappelen en prei onder koud water en voeg het laurierblad en het verkruimelde bouillonblokje toe. Breng aan de kook en laat 20 min. pruttelen.
2
Verwarm ondertussen de oven voor op 180°C. Verdeel de kabeljauw in porties en leg de stukken in een licht ingeoliede ovenschaal. Kruid de vis met peper en zout en bedek met de sneetjes chorizo, die je een klein beetje laat overlappen. Bestrooi met tijm en bak 15 min. in de oven.
3
Giet de aardappelen en de prei af en doe ze terug in de pot, weg van het vuur. Verwijder het laurierblad, voeg 5 el olijfolie toe en plet de aardappelen en prei met een pureestamper. Kruid naar wens.
4
Serveer de kabeljauw met de preistoemp en wat tuinkers.
1
Schil de aardappelen en snijd ze in stukken. Doe ze in een kookpot. Voeg de gewassen en fijngesneden prei toe. Zet de aardappelen en prei onder koud water en voeg het laurierblad en het verkruimelde bouillonblokje toe. Breng aan de kook en laat 20 min. pruttelen.
2
Verwarm ondertussen de oven voor op 180°C. Verdeel de kabeljauw in porties en leg de stukken in een licht ingeoliede ovenschaal. Kruid de vis met peper en zout en bedek met de sneetjes chorizo, die je een klein beetje laat overlappen. Bestrooi met tijm en bak 15 min. in de oven.
3
Giet de aardappelen en de prei af en doe ze terug in de pot, weg van het vuur. Verwijder het laurierblad, voeg 5 el olijfolie toe en plet de aardappelen en prei met een pureestamper. Kruid naar wens.
4
Serveer de kabeljauw met de preistoemp en wat tuinkers.
Nutritionele informatie
Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 722/173 ; Vetten (g): 9,8 ; Verzadigde vetzuren (g): 2,3 ; Koolhydraten (g): 10,4 ; Suikers (g): 1,3 ; Vezels (g): 2,3 ; Eiwitten (g): 10,3 ; Zout (g): 0,2 ; Energie (kcal per portie): 606 ; Nutri-score: A
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 722/173 ; Vetten (g): 9,8 ; Verzadigde vetzuren (g): 2,3 ; Koolhydraten (g): 10,4 ; Suikers (g): 1,3 ; Vezels (g): 2,3 ; Eiwitten (g): 10,3 ; Zout (g): 0,2 ; Energie (kcal per portie): 606 ; Nutri-score: A
Gluten vrij
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize
Kabeljauwfilet | IJsland
2 × +/- 330 gr
+/-€16,16
Argal
Chorizo
2 × 60 gr
€4,00
Delhaize
Aardappel | Vastkokend 1kg
1 kg
€2,79
Reeds in je keuken
Delhaize
Olijfolie | Extra vierge
50 cl
€4,95