Recept zoekresultatenFajita’s met kip
Delhaize logo
  • Fajita’s met kip
    B

Fajita’s met kip

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Kids,Picknick
Hoofdgerecht
Fajita’s met kipB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 600 g gyros van kip
  • 12 middelgrote torti’wraps
  • 1 zakje geraspte cheddar
  • 1 avocado
  • 4 tomaten
  • 4 slakropjes little gem
  • 200 g Griekse yoghurt
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Filet | Kip

Delhaize

Filet | Kip

600 gr

€7,80

Tortilla wraps | tomaat

No fairytales

Tortilla wraps | tomaat

2 × 200 gr

€5,98

Cheddar | Geraspt

Delhaize

Cheddar | Geraspt

150 gr

€3,55

Avocado

Delhaize

Avocado

1 st

€1,39

Trostomaat | Bio

Delhaize

Trostomaat | Bio

2 × 500 gr

Bio

€10,58

Slaharten

Delhaize

Slaharten

125 gr

€1,79

Authentieke Griekse yoghurt | natuur | 0% v.g.

Fage

Authentieke Griekse yoghurt | natuur | 0% v.g.

2 × 170 gr

€3,70

Reeds in je keuken

Olijfolie | Extra vierge

Delhaize

Olijfolie | Extra vierge

50 cl

€4,95

Kruiden | Peper | Smaakvol

Santa Maria

Kruiden | Peper | Smaakvol

35 gr

€4,25

Kruiden | Zout | Berg | Molen

Santa Maria

Kruiden | Zout | Berg | Molen

140 gr

€5,55

Totaal:
€34,79

Begin met koken

Bereidingstijd: 15 min.

  1. Doe de olie in een grote sauteuse en bak de gyros op middelhoog vuur, roer regelmatig.
  2. Snij intussen de slakropjes in fijne reepjes, spoel en zwier ze droog. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Schil en snij ook de avocado in blokjes.
  3. Schenk de yoghurt in een kommetje en kruid met peper en zout. Doe de geraspte cheddar in een kommetje.
  4. Leg de wraps op een bord, dek af en verwarm 3 tot 4 minuten in de microgolfoven.
  5. Serveer alle ingrediënten in aparte schaaltjes, zodat iedereen zijn fajita’s naar eigen smaak kan samenstellen.
  6. Om morsen tijdens het eten te voorkomen : leg een strook met de verschillende ingrediënten in het midden van de tortilla, maar zorg dat je aan één van beide uiteinden stopt op enkele centimeters van de rand. Plooi dit deel van de tortilla naar het midden toe, vouw dan de twee grote zijkanten dicht.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 670; energie (kCal): 160; vetten (g): 8,5; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 13,4; suikers (g): 3; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 6,7; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 955,52
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieB
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 670; energie (kCal): 160; vetten (g): 8,5; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 13,4; suikers (g): 3; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 6,7; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 955,52
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Zuid-Amerikaans
Kids,Picknick
Diner
Lente,Zomer
Hoofdgerecht
  • Fajita’s met kip
    B

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Filet | Kip

Delhaize

Filet | Kip

600 gr

€7,80

Tortilla wraps | tomaat

No fairytales

Tortilla wraps | tomaat

2 × 200 gr

€5,98

Cheddar | Geraspt

Delhaize

Cheddar | Geraspt

150 gr

€3,55

Avocado

Delhaize

Avocado

1 st

€1,39

Trostomaat | Bio

Delhaize

Trostomaat | Bio

2 × 500 gr

Bio

€10,58

Slaharten

Delhaize

Slaharten

125 gr

€1,79

Authentieke Griekse yoghurt | natuur | 0% v.g.

Fage

Authentieke Griekse yoghurt | natuur | 0% v.g.

2 × 170 gr

€3,70

Reeds in je keuken

Olijfolie | Extra vierge

Delhaize

Olijfolie | Extra vierge

50 cl

€4,95

Kruiden | Peper | Smaakvol

Santa Maria

Kruiden | Peper | Smaakvol

35 gr

€4,25

Kruiden | Zout | Berg | Molen

Santa Maria

Kruiden | Zout | Berg | Molen

140 gr

€5,55

Totaal:
€34,79