Easy Smoothie bowl in 10 minuten
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
< 30 min.Budget
€€Score
5 op 5
Ingrediënten voor 4 Porties
4 Porties
- 2 CO2 neutrale bananen
- 500 g plantaardig alternatief voor yoghurt soja natuur Delhaize
- 200 g bosvruchten Delhaize (diepvries)
- 100 g Kellogg’s Extra Original
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
Begin met koken
Supergemakkelijk
Als je goede voornemens in vloeibare vorm verkiest.
- Mix alle ingrediënten – behalve de Kellogg’s en een halve banaan – 1 minuut in de blender.
- Verdeel over de 4 bowls. Werk af met Kellogg’s Extra en enkele plakjes banaan.
Bestaat dat, CO2 -neutrale bananen?
’t Zal wel zijn! Voor onze ‘Be Climate’-bananen verminderden we de CO2-uitstoot van bij de teler tot in de winkel met vervoer op een ecologischere en duurzamere manier. En dat omdat we voor een duurzame verpakking kiezen en groene energie gebruiken.Wat we niet konden reduceren, compenseerden we door gecertificeerde projecten voor klimaatbescherming financieel te steunen. Zo besparen we elk jaar 7110 ton CO2-uitstoot of anders gezegd, de uitstoot van 20 miljoen km autorijden. Wist je trouwens dat wij de eerste waren die in Europa een CO2-neutrale banaan aanboden?
Nutritionele informatie
Voor 100g van het bereide recept: Energie: 378 kJ - 90 kCal Koolhydraten: 11 g • Vetten: 3 g • Eiwitten: 3 g • Verzadigde vetzuren: 1 g • Suikers: 8 g • Vezels: 2 g • Zout: 0 g
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!