- Iedere donderdag nieuwe promoties
- Jouw boodschappen, altijd en overal
- Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
- Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
- Gepersonaliseerde voordelen met je Plus-kaart
Sluiten
Ahi poke bowl
Bedankt voor je beoordeling
An error occurred[NL]
Je hebt dit product al beoordeeld
- Gang: Hoofdgerecht
- Dieet: Lactose vrij
Ingrediënten
Dit recept is geschikt voor 2 personen.
- 350 g geelvintonijnfilet
- 1 avocado
- 1/4 ananas
- 1 kleine rode ui
- 2 lente-uitjes
- 1 limoen
- 3 eetlepels sojasaus
- 1 kl geroosterde sesamwokolie
- 1 rode peper
- 1 eetlepel sesamzaad
- 1/4 bussel koriander
Bereiding
Bereidingstijd : 15 min.
- Snijd de tonijn in kleine blokjes. Meng ze met de sojasaus, de geroosterde sesamwokolie, ½ fijngehakte rode peper en de sesamzaadjes.
- Snijd de avocado en de ananas in plakjes. Snipper de lente-uitjes en de rode ui fijn.
- Verdeel alle ingrediënten over de borden. Bestrooi met gehakte rode peper en plukjes koriander. Werk af met limoenschijfjes en serveer.
Tip:
Fleur je poke bowl naar keuze met wat extraatjes op: rijst, tomaten, komkommer, mango, gember …
Nutritionele informatie
Energie: 549 kcal
Soortgelijke recepten
Bedankt om dit recept af te drukken. We hopen dat je ervan genoten hebt en dat je snel terugkomt naar onze website voor meer fantastische recepten.
Download de app
Doe je boodschappen snel en gemakkelijk
Dit recept versturen