Tuiles au parmesan


Facile
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 1 c à s de graines de sésame
- 100 g de parmesan
- 1 c à s de graines de sésame
- 100 g de parmesan
Commencez à cuisiner
- 1Râpez le parmesan. Couvrez une plaque de four de papier cuisson. Déposez les anneaux de présentation sur la plaque et versez-y une couche de parmesan et des graines de sésame.
- 2Glissez la plaque de cuisson pendant 8 min. dans un four préchauffé à 180°C.
- 3Sortez la plaque du four et détachez prudemment les tuiles.
- 1Râpez le parmesan. Couvrez une plaque de four de papier cuisson. Déposez les anneaux de présentation sur la plaque et versez-y une couche de parmesan et des graines de sésame.
- 2Glissez la plaque de cuisson pendant 8 min. dans un four préchauffé à 180°C.
- 3Sortez la plaque du four et détachez prudemment les tuiles.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1867; énergie (kCal): 450; lipides (g): 34,9; acides gras saturés (g): 18,6; glucides (g): 0,8; sucres (g): 0; fibres (g): 1,4; protéines (g): 32,6; sel (g): 1,4. Énergie (kcal/portion): 126
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1867; énergie (kCal): 450; lipides (g): 34,9; acides gras saturés (g): 18,6; glucides (g): 0,8; sucres (g): 0; fibres (g): 1,4; protéines (g): 32,6; sel (g): 1,4. Énergie (kcal/portion): 126
Végétarien
Autre
Snack
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Santa Maria Epices | Japan Wasabi-Sesame44 gr25
- Delhaize Parmigiano reggiano | AOP100 gr85


