Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions

4 tomates
2 branches d'estragon
10 brins de ciboulette
200 g de fromage de brebis bio
1 dl d'huile d'olive

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 10 min. + 20 min. de cuisson

Préchauffez le four à 180°C.
Coupez les tomates en 2 et enlevez les pépins à l’aide d’une cuillère. Salez et poivrez l’intérieur des demi-tomates. Remplissez-les de fromage de brebis et disposez-les dans un plat de cuisson.
Mixez ensemble l’huile d’olive, l’estragon et la ciboulette, et aspergez le fromage de ce mélange.
Faites cuire au four pendant 20 min. Servez chaud ou tiède.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 843; énergie (kCal): 204; lipides (g): 18,3; acides gras saturés (g): 5,8; glucides (g): 3,3; sucres (g): 2,6; fibres (g): 1; protéines (g): 6,3; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 474,3

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 843; énergie (kCal): 204; lipides (g): 18,3; acides gras saturés (g): 5,8; glucides (g): 3,3; sucres (g): 2,6; fibres (g): 1; protéines (g): 6,3; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 474,3

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.