Tiramisu au skyr et aux fruits rouges
par Line Couvreur


Facile
> 60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 8 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 6 œufs
- 125 g de framboises
- 125 g de myrtilles
- 50 g de coulis de framboises
- 1 dl de jus d’orange frais
- 500 g de skyr nature
- 90 g de sucre très fin
- 100 g de biscuits Cuillers
- 6 œufs
- 125 g de framboises
- 125 g de myrtilles
- 50 g de coulis de framboises
- 1 dl de jus d’orange frais
- 500 g de skyr nature
- 90 g de sucre très fin
- 100 g de biscuits Cuillers
Commencez à cuisiner
: 25 min. (+ 4 h de repos)
- 1Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Montez les blancs en neige, puis ajoutez progressivement la moitié du sucre, pour bien les serrer et obtenir une masse lisse et brillante.
- 2Fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre restant dans un grand saladier, jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux et doublent de volume. Ajoutez le skyr et mélangez doucement, au fouet à main. Incorporez délicatement les blancs d’œufs, à la spatule souple.
- 3Diluez le coulis avec le jus d’orange. Montez un grand tiramisu à partager ou des portions individuelles, dans des coupes ou dans des verres. Trempez les biscuits un par un dans le jus, déposezles dans le fond, ajoutez la crème et les fruits rouges, sans oublier d’en réserver pour les mettre sur le dessus. Couvrez et laissez reposer au moins 4 h au frigo (toute la nuit, c’est encore mieux).
- 4Servez frais.
- 5Astuce : Doublez les quantités de biscuits et de mélange jus-coulis si vous préférez le tiramisu avec des couches plus marquées et proportionnellement moins chargé en crème. Veillez à ce que les œufs soient à température ambiante, c’est beaucoup plus rapide pour les monter en neige.
- 1Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Montez les blancs en neige, puis ajoutez progressivement la moitié du sucre, pour bien les serrer et obtenir une masse lisse et brillante.
- 2Fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre restant dans un grand saladier, jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux et doublent de volume. Ajoutez le skyr et mélangez doucement, au fouet à main. Incorporez délicatement les blancs d’œufs, à la spatule souple.
- 3Diluez le coulis avec le jus d’orange. Montez un grand tiramisu à partager ou des portions individuelles, dans des coupes ou dans des verres. Trempez les biscuits un par un dans le jus, déposezles dans le fond, ajoutez la crème et les fruits rouges, sans oublier d’en réserver pour les mettre sur le dessus. Couvrez et laissez reposer au moins 4 h au frigo (toute la nuit, c’est encore mieux).
- 4Servez frais.
- 5Astuce : Doublez les quantités de biscuits et de mélange jus-coulis si vous préférez le tiramisu avec des couches plus marquées et proportionnellement moins chargé en crème. Veillez à ce que les œufs soient à température ambiante, c’est beaucoup plus rapide pour les monter en neige.
Par 100 g : Énergie : 129 kcal - Lipides : 4,2 g - Glucides : 13,6 g - Fibres : 1,1 g - Protéines : 8,5 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 129 kcal - Lipides : 4,2 g - Glucides : 13,6 g - Fibres : 1,1 g - Protéines : 8,5 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Dessert
Ingrédients pour 8 personnes
Montrer:
- Delhaize oeufs | Bruns | Medium4 pc99
- Delhaize Framboise125 gr99
- Delhaize Myrtilles | Bleues | Bio125 gr
49 - Ponthier Coulis | Framboise | 80% fruits250 gr35
- Delhaize Jus frais | Pressé | Orange25 cl59
- Pur Natur Yaourt | Nature | Greek style| Bio700 gr2ème à -40%
29 - Zusto Sucre | Substitut300 gr39
- LU Biscuits | Boudoir | Cookies165 gr85








