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  • Tartines grillées à la salade d'œufs durs et au saumon fumé
    Nutri-Score C

Tartines grillées à la salade d'œufs durs et au saumon fumé

Tartines grillées à la salade d'œufs durs et au saumon fuméC
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 6 oeufs bio
  • 140 g de saumon fumé bio
  • 1/2 citron
  • 100 g de mayonnaise bio
  • 1/2 bouquet de ciboulette bio (ou 1 barquette de cressonnette)
  • poivre et sel
  • 4 tranches épaisses de pain au levain bio
  • 6 oeufs bio
  • 140 g de saumon fumé bio
  • 1/2 citron
  • 100 g de mayonnaise bio
  • 1/2 bouquet de ciboulette bio (ou 1 barquette de cressonnette)
  • poivre et sel
  • 4 tranches épaisses de pain au levain bio

Commencez à cuisiner

10 min. + 9 min. de cuisson
  1. 1
    Déposez les oeufs dans un poêlon, couvrez d'eau froide et portez à ébullition. Comptez 9 min. de cuisson, puis rafraîchissez-les longuement à l'eau froide.
  2. 2
    Écalez les oeufs durs, .crasez‑les à la fourchette et mélangez-les avec la mayonnaise. Rectifiez l'assaisonnement.
  3. 3
    Grillez les tranches de pain. Garnissez-les de salade d'oeufs durs, d'une tranche de saumon, de ciboulette hachée (ou de cressonnette) et d'une ½ rondelle de citron.
  1. 1
    Déposez les oeufs dans un poêlon, couvrez d'eau froide et portez à ébullition. Comptez 9 min. de cuisson, puis rafraîchissez-les longuement à l'eau froide.
  2. 2
    Écalez les oeufs durs, .crasez‑les à la fourchette et mélangez-les avec la mayonnaise. Rectifiez l'assaisonnement.
  3. 3
    Grillez les tranches de pain. Garnissez-les de salade d'oeufs durs, d'une tranche de saumon, de ciboulette hachée (ou de cressonnette) et d'une ½ rondelle de citron.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 998; énergie (kCal): 240; lipides (g): 17,8; acides gras saturés (g): 3,1; glucides (g): 8,1; sucres (g): 0,9; fibres (g): 1,4; protéines (g): 11,5; sel (g): 0,9. Énergie (kcal/portion): 432,48
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 998; énergie (kCal): 240; lipides (g): 17,8; acides gras saturés (g): 3,1; glucides (g): 8,1; sucres (g): 0,9; fibres (g): 1,4; protéines (g): 11,5; sel (g): 0,9. Énergie (kcal/portion): 432,48
Sans lactose
Brunch
Snack
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Citron
    1 pc

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize oeufs | Medium | Plein air
    6 pc
  • Delhaize Saumon | Fumé | Bio
    140 gr
    Bio
    • Hellmann's Mayonnaise | Original | 250 ml
      25 cl
      2+2 gratis
    • Santa Maria Epices | Ciboulette
      2 gr
      -10% pour 3
    • Delhaize Mix | Pains | Bio
      6 x 50 gr
      Bio
      • Ingrédients de base

      • Santa Maria Epices | Poivres | Mix
        41 gr
        -10% pour 3

      Total:

      €19,09

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