Tartines au chèvre, pommes et sirop de Liège


Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 2 tranches de pain Ardennais ou de campagne
- 1 c à s de sirop de Liège
- 1/4 pomme rouge
- 50 g de bûche de chèvre
- 1 poignée de mâche
- 2 tranches de pain Ardennais ou de campagne
- 1 c à s de sirop de Liège
- 1/4 pomme rouge
- 50 g de bûche de chèvre
- 1 poignée de mâche
Commencez à cuisiner
- 1Tartinez généreusement la première tranche de pain avec le sirop de Liège.
- 2Recouvrez avec le quartier de pomme taillé en fines lamelles.
- 3Coupez le chèvre en rondelles, posez-les sur les pommes et ajoutez la salade de blé.
- 4Fermez la tartine, coupez en 2 et dégustez.
- 1Tartinez généreusement la première tranche de pain avec le sirop de Liège.
- 2Recouvrez avec le quartier de pomme taillé en fines lamelles.
- 3Coupez le chèvre en rondelles, posez-les sur les pommes et ajoutez la salade de blé.
- 4Fermez la tartine, coupez en 2 et dégustez.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 887; énergie (kCal): 211; lipides (g): 8; acides gras saturés (g): 5; glucides (g): 25,7; sucres (g): 7; fibres (g): ; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 92,44
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 887; énergie (kCal): 211; lipides (g): 8; acides gras saturés (g): 5; glucides (g): 25,7; sucres (g): 7; fibres (g): ; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 92,44
Végétarien
Brunch
Déjeuner
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- La Lorraine Pain de campagne | Blanc800 gr95
- Meurens Sirop de Liège450 gr89
- Delhaize Jonagold | 6PC900 gr1+1 gratis19
- Chavroux Fromage de chèvre | Bûche150 gr99
- Delhaize Salade de blé45 gr99





