• Tartelettes au citron meringuées véganes
    Nutri-Score D

Tartelettes au citron meringuées véganes

par Maurine Géron
Tartelettes au citron meringuées véganesD
Assez facile
> 60 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
10 Portions
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  • 20 g d’amandes blanches en poudre (pour la pâte sucrée)
  • 160 g de farine d’épeautre (pour la pâte sucrée)
  • 12 g de farine de pois chiches (pour la pâte sucrée)
  • 60 g de sucre impalpable (pour la pâte sucrée)
  • 1/2 c. à c. d’amandes blanches à tartiner (pour la pâte sucrée)
  • 80 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour la pâte sucrée)
  • 1,6 g de sel (pour la pâte sucrée)
  • 8 gros citrons bio (pour le crémeux au citron)
  • 60 g de fécule de maïs (pour le crémeux au citron)
  • 220 g de sucre fin (pour le crémeux au citron)
  • 140 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour le crémeux au citron)
  • 2 pincées de curcuma (pour le crémeux au citron)
  • 1 boîte (de 400 g) de pois chiches (pour l’aquafaba) (pour la meringue)
  • 90 g de sucre impalpable (pour la meringue)
  • 6 citrons verts bio (pour le gel au citron vert et décor)
  • 60 g de sucre gélifiant "Extra fruit" (pour le gel au citron vert et décor)
  • 2 cl d’huile d’olive (pour le gel au citron vert et décor)
  • 20 g d’amandes blanches en poudre (pour la pâte sucrée)
  • 160 g de farine d’épeautre (pour la pâte sucrée)
  • 12 g de farine de pois chiches (pour la pâte sucrée)
  • 60 g de sucre impalpable (pour la pâte sucrée)
  • 1/2 c. à c. d’amandes blanches à tartiner (pour la pâte sucrée)
  • 80 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour la pâte sucrée)
  • 1,6 g de sel (pour la pâte sucrée)
  • 8 gros citrons bio (pour le crémeux au citron)
  • 60 g de fécule de maïs (pour le crémeux au citron)
  • 220 g de sucre fin (pour le crémeux au citron)
  • 140 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour le crémeux au citron)
  • 2 pincées de curcuma (pour le crémeux au citron)
  • 1 boîte (de 400 g) de pois chiches (pour l’aquafaba) (pour la meringue)
  • 90 g de sucre impalpable (pour la meringue)
  • 6 citrons verts bio (pour le gel au citron vert et décor)

Commencez à cuisiner

: 1 h + 10 min. de cuisson
  1. 1
    Pâte sucrée : mélangez la farine de pois chiches avec 4 cl d’eau chaude et le beurre d’amandes dans un petit bol. D’autre part, dans la cuve du robot ou à la main, mélangez les amandes en poudre, la farine d’épeautre, le sucre impalpable, la margarine et le sel, jusqu’à obtention d’un sable fin. Ajoutez le contenu du bol et pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Formez une boule, filmez-la et laissez reposer 1 h au frigo.
  2. 2
    Gel au citron vert : pressez 1 dl de jus de citron vert et faites-le mijoter 2 à 3 min. avec le sucre gélifiant. Hors du feu, ajoutez l’huile d’olive et mixez. Faites prendre au frigo (vous pouvez éventuellement y ajouter les graines d’¼ de gousse de vanille).
  3. 3
    Crémeux au citron: râpez finement le zeste de 4 citrons. Pressez 4 dl de jus. Délayez la fécule de maïs avec 6 cl d’eau et le jus. Versez dans un poêlon, ajoutez les zestes et le sucre. Faites chauffer en mélangeant, jusqu’à épaississement. Hors du feu, ajoutez la margarine coupée en morceaux et du curcuma, pour la couleur. Laissez tiédir, puis étalez dans les fonds de tartelettes. Faites prendre 30 min. au frigo.
  4. 4
    Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte sucrée au rouleau, sur 2 mm d’épaisseur. Foncez-en des moules ou des cercles à tartelettes de 8 cm de diamètre, graissés et farinés. Faites-les cuire 10 à 12 min. au four. Laissez refroidir complètement sur une grille.
  5. 5
    Au moment de servir, prélevez 90 g d’aquafaba (liquide de la boîte de pois chiches) et montez-la en neige bien ferme, en fouettant longuement. Ajoutez progressivement le sucre impalpable et continuez à fouetter jusqu’à obtention d’une meringue lisse et brillante. Dressez-la à la poche à douille sur les tartelettes, en formant une fleur. Au centre, ajoutez un peu de gel au citron vert (à détendre au fouet), râpez du zeste de citron vert par-dessus et servez.
  6. 6
    Astuce : Ne montez pas les tartelettes trop à l’avance : les fonds risquent de ramollir. Conservez ceux-ci dans une boîte hermétique à température ambiante, ou congelez-les. Étalez-y le crémeux au citron bien froid au moment de servir, puis terminez avec la meringue.
  1. 1
    Pâte sucrée : mélangez la farine de pois chiches avec 4 cl d’eau chaude et le beurre d’amandes dans un petit bol. D’autre part, dans la cuve du robot ou à la main, mélangez les amandes en poudre, la farine d’épeautre, le sucre impalpable, la margarine et le sel, jusqu’à obtention d’un sable fin. Ajoutez le contenu du bol et pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Formez une boule, filmez-la et laissez reposer 1 h au frigo.
  2. 2
    Gel au citron vert : pressez 1 dl de jus de citron vert et faites-le mijoter 2 à 3 min. avec le sucre gélifiant. Hors du feu, ajoutez l’huile d’olive et mixez. Faites prendre au frigo (vous pouvez éventuellement y ajouter les graines d’¼ de gousse de vanille).
  3. 3
    Crémeux au citron: râpez finement le zeste de 4 citrons. Pressez 4 dl de jus. Délayez la fécule de maïs avec 6 cl d’eau et le jus. Versez dans un poêlon, ajoutez les zestes et le sucre. Faites chauffer en mélangeant, jusqu’à épaississement. Hors du feu, ajoutez la margarine coupée en morceaux et du curcuma, pour la couleur. Laissez tiédir, puis étalez dans les fonds de tartelettes. Faites prendre 30 min. au frigo.
  4. 4
    Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte sucrée au rouleau, sur 2 mm d’épaisseur. Foncez-en des moules ou des cercles à tartelettes de 8 cm de diamètre, graissés et farinés. Faites-les cuire 10 à 12 min. au four. Laissez refroidir complètement sur une grille.
  5. 5
    Au moment de servir, prélevez 90 g d’aquafaba (liquide de la boîte de pois chiches) et montez-la en neige bien ferme, en fouettant longuement. Ajoutez progressivement le sucre impalpable et continuez à fouetter jusqu’à obtention d’une meringue lisse et brillante. Dressez-la à la poche à douille sur les tartelettes, en formant une fleur. Au centre, ajoutez un peu de gel au citron vert (à détendre au fouet), râpez du zeste de citron vert par-dessus et servez.
  6. 6
    Astuce : Ne montez pas les tartelettes trop à l’avance : les fonds risquent de ramollir. Conservez ceux-ci dans une boîte hermétique à température ambiante, ou congelez-les. Étalez-y le crémeux au citron bien froid au moment de servir, puis terminez avec la meringue.
Par 100 g : Énergie : 295 kcal - Lipides : 13,6 g - Glucides : 40,7 g - Fibres : 0,9 g - Protéines : 2,1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 295 kcal - Lipides : 13,6 g - Glucides : 40,7 g - Fibres : 0,9 g - Protéines : 2,1 g
Vegan
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrédients pour 10 personnes

Montrer:

  • Vahiné Amandes | Poudre
    125 gr
  • Delhaize Farine epautre complete | Bio
    1 kg
    Bio
    • Tienen-Tirlemont Sucre | Impalpable
      250 gr
    • Delhaize Amandes | Peau
      200 gr
    • Becel Margarine | à Tartiner | Omega 3 Light
      250 gr
      2ème à -50%
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Citron
      1 pc
    • Soubry Fécule | Pommes de terre
      200 gr
    • Zusto Sucre | Substitut
      300 gr
    • Delhaize Epices | Curcuma
      40 gr
    • Bonduelle Pois Chiches
      2 x 60 gr
    • Delhaize Citron vert
      1 pc
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl

    Total:

    €32,96

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