Tartelettes au citron meringuées véganes
par Maurine Géron


Assez facile
> 60 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 10 Portions
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- 20 g d’amandes blanches en poudre (pour la pâte sucrée)
- 160 g de farine d’épeautre (pour la pâte sucrée)
- 12 g de farine de pois chiches (pour la pâte sucrée)
- 60 g de sucre impalpable (pour la pâte sucrée)
- 1/2 c. à c. d’amandes blanches à tartiner (pour la pâte sucrée)
- 80 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour la pâte sucrée)
- 1,6 g de sel (pour la pâte sucrée)
- 8 gros citrons bio (pour le crémeux au citron)
- 60 g de fécule de maïs (pour le crémeux au citron)
- 220 g de sucre fin (pour le crémeux au citron)
- 140 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour le crémeux au citron)
- 2 pincées de curcuma (pour le crémeux au citron)
- 1 boîte (de 400 g) de pois chiches (pour l’aquafaba) (pour la meringue)
- 90 g de sucre impalpable (pour la meringue)
- 6 citrons verts bio (pour le gel au citron vert et décor)
- 60 g de sucre gélifiant "Extra fruit" (pour le gel au citron vert et décor)
- 2 cl d’huile d’olive (pour le gel au citron vert et décor)
- 20 g d’amandes blanches en poudre (pour la pâte sucrée)
- 160 g de farine d’épeautre (pour la pâte sucrée)
- 12 g de farine de pois chiches (pour la pâte sucrée)
- 60 g de sucre impalpable (pour la pâte sucrée)
- 1/2 c. à c. d’amandes blanches à tartiner (pour la pâte sucrée)
- 80 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour la pâte sucrée)
- 1,6 g de sel (pour la pâte sucrée)
- 8 gros citrons bio (pour le crémeux au citron)
- 60 g de fécule de maïs (pour le crémeux au citron)
- 220 g de sucre fin (pour le crémeux au citron)
- 140 g de margarine "Cuire et rôtir" (pour le crémeux au citron)
- 2 pincées de curcuma (pour le crémeux au citron)
- 1 boîte (de 400 g) de pois chiches (pour l’aquafaba) (pour la meringue)
- 90 g de sucre impalpable (pour la meringue)
- 6 citrons verts bio (pour le gel au citron vert et décor)
Commencez à cuisiner
: 1 h + 10 min. de cuisson
- 1Pâte sucrée : mélangez la farine de pois chiches avec 4 cl d’eau chaude et le beurre d’amandes dans un petit bol. D’autre part, dans la cuve du robot ou à la main, mélangez les amandes en poudre, la farine d’épeautre, le sucre impalpable, la margarine et le sel, jusqu’à obtention d’un sable fin. Ajoutez le contenu du bol et pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Formez une boule, filmez-la et laissez reposer 1 h au frigo.
- 2Gel au citron vert : pressez 1 dl de jus de citron vert et faites-le mijoter 2 à 3 min. avec le sucre gélifiant. Hors du feu, ajoutez l’huile d’olive et mixez. Faites prendre au frigo (vous pouvez éventuellement y ajouter les graines d’¼ de gousse de vanille).
- 3Crémeux au citron: râpez finement le zeste de 4 citrons. Pressez 4 dl de jus. Délayez la fécule de maïs avec 6 cl d’eau et le jus. Versez dans un poêlon, ajoutez les zestes et le sucre. Faites chauffer en mélangeant, jusqu’à épaississement. Hors du feu, ajoutez la margarine coupée en morceaux et du curcuma, pour la couleur. Laissez tiédir, puis étalez dans les fonds de tartelettes. Faites prendre 30 min. au frigo.
- 4Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte sucrée au rouleau, sur 2 mm d’épaisseur. Foncez-en des moules ou des cercles à tartelettes de 8 cm de diamètre, graissés et farinés. Faites-les cuire 10 à 12 min. au four. Laissez refroidir complètement sur une grille.
- 5Au moment de servir, prélevez 90 g d’aquafaba (liquide de la boîte de pois chiches) et montez-la en neige bien ferme, en fouettant longuement. Ajoutez progressivement le sucre impalpable et continuez à fouetter jusqu’à obtention d’une meringue lisse et brillante. Dressez-la à la poche à douille sur les tartelettes, en formant une fleur. Au centre, ajoutez un peu de gel au citron vert (à détendre au fouet), râpez du zeste de citron vert par-dessus et servez.
- 6Astuce : Ne montez pas les tartelettes trop à l’avance : les fonds risquent de ramollir. Conservez ceux-ci dans une boîte hermétique à température ambiante, ou congelez-les. Étalez-y le crémeux au citron bien froid au moment de servir, puis terminez avec la meringue.
- 1Pâte sucrée : mélangez la farine de pois chiches avec 4 cl d’eau chaude et le beurre d’amandes dans un petit bol. D’autre part, dans la cuve du robot ou à la main, mélangez les amandes en poudre, la farine d’épeautre, le sucre impalpable, la margarine et le sel, jusqu’à obtention d’un sable fin. Ajoutez le contenu du bol et pétrissez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Formez une boule, filmez-la et laissez reposer 1 h au frigo.
- 2Gel au citron vert : pressez 1 dl de jus de citron vert et faites-le mijoter 2 à 3 min. avec le sucre gélifiant. Hors du feu, ajoutez l’huile d’olive et mixez. Faites prendre au frigo (vous pouvez éventuellement y ajouter les graines d’¼ de gousse de vanille).
- 3Crémeux au citron: râpez finement le zeste de 4 citrons. Pressez 4 dl de jus. Délayez la fécule de maïs avec 6 cl d’eau et le jus. Versez dans un poêlon, ajoutez les zestes et le sucre. Faites chauffer en mélangeant, jusqu’à épaississement. Hors du feu, ajoutez la margarine coupée en morceaux et du curcuma, pour la couleur. Laissez tiédir, puis étalez dans les fonds de tartelettes. Faites prendre 30 min. au frigo.
- 4Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte sucrée au rouleau, sur 2 mm d’épaisseur. Foncez-en des moules ou des cercles à tartelettes de 8 cm de diamètre, graissés et farinés. Faites-les cuire 10 à 12 min. au four. Laissez refroidir complètement sur une grille.
- 5Au moment de servir, prélevez 90 g d’aquafaba (liquide de la boîte de pois chiches) et montez-la en neige bien ferme, en fouettant longuement. Ajoutez progressivement le sucre impalpable et continuez à fouetter jusqu’à obtention d’une meringue lisse et brillante. Dressez-la à la poche à douille sur les tartelettes, en formant une fleur. Au centre, ajoutez un peu de gel au citron vert (à détendre au fouet), râpez du zeste de citron vert par-dessus et servez.
- 6Astuce : Ne montez pas les tartelettes trop à l’avance : les fonds risquent de ramollir. Conservez ceux-ci dans une boîte hermétique à température ambiante, ou congelez-les. Étalez-y le crémeux au citron bien froid au moment de servir, puis terminez avec la meringue.
Par 100 g : Énergie : 295 kcal - Lipides : 13,6 g - Glucides : 40,7 g - Fibres : 0,9 g - Protéines : 2,1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 295 kcal - Lipides : 13,6 g - Glucides : 40,7 g - Fibres : 0,9 g - Protéines : 2,1 g
Vegan
Veggie - moins de 3€
Dessert
Ingrédients pour 10 personnes
Montrer:
- Vahiné Amandes | Poudre125 gr45
- Delhaize Farine epautre complete | Bio1 kg
15 - Tienen-Tirlemont Sucre | Impalpable250 gr90
- Delhaize Amandes | Peau200 gr55
- Becel Margarine | à Tartiner | Omega 3 Light250 gr2ème à -50%09
- Delhaize Sel | Cuisine1 kg37
- Delhaize Citron1 pc69
- Soubry Fécule | Pommes de terre200 gr75
- Zusto Sucre | Substitut300 gr39
- Delhaize Epices | Curcuma40 gr09
- Bonduelle Pois Chiches2 x 60 gr65
- Delhaize Citron vert1 pc49
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39













