Tartare de bœuf classique


Facile
< 30 min.
0/5
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Ingrédients 1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 200 g de filet pur
- 1 jaune d'œuf
- 3 cornichons
- 1/2 échalote
- 1 c à c de câpres
- 5 g de persil plat
- poivre
- fleur de sel
- 200 g de filet pur
- 1 jaune d'œuf
- 3 cornichons
- 1/2 échalote
- 1 c à c de câpres
- 5 g de persil plat
- poivre
- fleur de sel
Commencez à cuisiner
: 10 min.
- 1Hachez finement le persil et l’échalote.
- 2Hachez finement la viande de boeuf au couteau.
- 3Disposez un peu de boeuf haché au centre d’une assiette, puis ajoutez les autres ingrédients à côté, afin que chacun puisse préparer son tartare de boeuf à la minute.
- 1Hachez finement le persil et l’échalote.
- 2Hachez finement la viande de boeuf au couteau.
- 3Disposez un peu de boeuf haché au centre d’une assiette, puis ajoutez les autres ingrédients à côté, afin que chacun puisse préparer son tartare de boeuf à la minute.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 424; énergie (kCal): 100; lipides (g): 2,3; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 1,8; sucres (g): 0,3; fibres (g): ; protéines (g): 18,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 273,2
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 424; énergie (kCal): 100; lipides (g): 2,3; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 1,8; sucres (g): 0,3; fibres (g): ; protéines (g): 18,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 273,2
Sans gluten
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 1 personne
Montrer:
- Marcassou Filet D'Ardenne2 × 100 gr69
- Delhaize oeufs | Bruns | Medium4 pc99
- Amora Cornichons | Aux cinq aromates210 gr2ème à -50%75
- Delhaize Echalote | oignon | filet500 gr19
- Delhaize Câpres | Surfines60 gr91
- Delhaize Persil plat | Emballé100 gr49
- Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu38 gr19
- Delhaize Fleur de sel | Guérande125 gr55








