Passer
Delhaize logo

Bienvenue

Vers mon profil
0

COLLECT GRATUIT cette semaine ! 🛒🚗Frais collect offerts avec le code COL8> J'en profite <

Rappel de produit :« 200G DLL COOKIES CHOCOLAT LAIT FONDANT de la marque Delhaize »En savoir plus >

Delhaize logo
  • Smoothie de kale
    C

Smoothie de kale

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Vegan
Boissons
Smoothie de kaleC

Ingrédients pour 1 Portions

1 Portions
  • 1 chou kale
  • 2 citrons
  • 1,5 c à s de sirop d'agave
  • 12 cl d'eau froide

Ingrédients pour 1 personnes

Montrer:

Choux chinois

Delhaize

Choux chinois

1 pc

€2,49

Citron | 1 pc

Delhaize

Citron | 1 pc

1 pc

€0,69

Agave  | Sirop | Bio

Delhaize

Agave | Sirop | Bio

345 gr

Petit lion, petit prixBio

€2,85

Ingrédients de base

Eau minérale | Non pétillante | PET

Chaudfontaine

Eau minérale | Non pétillante | PET

6 x 1 l

€5,45

Total:
€6,03

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 15 min.

  1. Supprimez les tiges et la côte centrale des feuilles de kale. Hachez-les et lavez-les soigneusement.
  2. Versez dans un blender avec le reste des ingrédients et mixez longuement. Filtrez à travers une passoire à grille fine, en pressant bien pour recueillir un maximum de jus. Rectifiez éventuellement la quantité de jus de citron ou de sirop d’agave, selon vos goûts.
  3. Dégustez sans attendre.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 152; énergie (kCal): 36; lipides (g): 0,6; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 5,2; sucres (g): 4,9; fibres (g): 1; protéines (g): 1,3; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 160,2
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleC
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 152; énergie (kCal): 36; lipides (g): 0,6; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 5,2; sucres (g): 4,9; fibres (g): 1; protéines (g): 1,3; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 160,2
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Vegan
Autre
Hiver
Boissons
  • Smoothie de kale
    C

Ingrédients pour 1 personnes

Montrer:

Choux chinois

Delhaize

Choux chinois

1 pc

€2,49

Citron | 1 pc

Delhaize

Citron | 1 pc

1 pc

€0,69

Agave  | Sirop | Bio

Delhaize

Agave | Sirop | Bio

345 gr

Petit lion, petit prixBio

€2,85

Ingrédients de base

Eau minérale | Non pétillante | PET

Chaudfontaine

Eau minérale | Non pétillante | PET

6 x 1 l

€5,45

Total:
€6,03