Smoothie à l’ananas, à la mangue et au yaourt


Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
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Des portions adaptées à votre famille
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- 1 mangue bien mûre, pelée et dénoyautée
- 2 g de yaourt nature entier
- 1/2 ananas bien mûr
- 1/4 mini-ananas, taillé en forme de petit bateau pour la garniture
- 1 mangue bien mûre, pelée et dénoyautée
- 2 g de yaourt nature entier
- 1/2 ananas bien mûr
- 1/4 mini-ananas, taillé en forme de petit bateau pour la garniture
Commencez à cuisiner
- 1Mixez le 1/8 d’ananas, la mangue et le yaourt en un mélange bien homogène.
- 2Servez aussitôt, décoré du petit bateau en ananas.
- 1Mixez le 1/8 d’ananas, la mangue et le yaourt en un mélange bien homogène.
- 2Servez aussitôt, décoré du petit bateau en ananas.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 265; énergie (kCal): 63; lipides (g): 1,4; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 10,7; sucres (g): 9,8; fibres (g): 1,1; protéines (g): 1,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 370,12
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 265; énergie (kCal): 63; lipides (g): 1,4; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 10,7; sucres (g): 9,8; fibres (g): 1,1; protéines (g): 1,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 370,12
Végétarien
Kids
Autre
été
Boissons
Ingrédients pour 1 personne
Montrer:
- Delhaize Mangue1 pc99
- Pur Natur Yaourt | Kefir | Eco | Bio400 gr2ème à -40%
49 - Delhaize Ananas2 × 1,15 kg99



