Smashed sausage burgers au barbecue


Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 4 saucisses BBQ
- 40 g de roquette
- 8 tomates séchées au soleil à l’huile d’olive
- 4 pains à hamburger bio
- 4 c. à s. de mayonnaise au citron
- 4 saucisses BBQ
- 40 g de roquette
- 8 tomates séchées au soleil à l’huile d’olive
- 4 pains à hamburger bio
- 4 c. à s. de mayonnaise au citron
Commencez à cuisiner
: 10 min. (+ 8 min. de cuisson)
- 1Faites chauffer votre barbecue sur feu direct, à 200 - 250 °C. Retirez la peau des saucisses BBQ et roulez la chair en boules. Aplatissez-les. Placez les burgers sur le barbecue et faites-les griller environ 3 à 4 min. de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés et complètement cuits. À l'aide d'une spatule, aplatissez-les encore pendant la cuisson.
- 2Quand les burgers sont presque prêts, ouvrez les pains et faites-les griller brièvement du côté coupé, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
- 3Tartinez la base de chaque pain de mayonnaise au citron. Ajoutez une petite poignée de roquette, puis les tomates séchées égouttées. Déposez les burgers de saucisse chauds par-dessus. Fermez les pains et dégustez, en accompagnant avec des légumes grillés ou une salade fraîche.
- 4Astuce : Amateur d'épicé ? Ajoutez quelques rondelles d'oignon rouge ou une cuillerée de sriracha pour plus de punch.
- 1Faites chauffer votre barbecue sur feu direct, à 200 - 250 °C. Retirez la peau des saucisses BBQ et roulez la chair en boules. Aplatissez-les. Placez les burgers sur le barbecue et faites-les griller environ 3 à 4 min. de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés et complètement cuits. À l'aide d'une spatule, aplatissez-les encore pendant la cuisson.
- 2Quand les burgers sont presque prêts, ouvrez les pains et faites-les griller brièvement du côté coupé, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
- 3Tartinez la base de chaque pain de mayonnaise au citron. Ajoutez une petite poignée de roquette, puis les tomates séchées égouttées. Déposez les burgers de saucisse chauds par-dessus. Fermez les pains et dégustez, en accompagnant avec des légumes grillés ou une salade fraîche.
- 4Astuce : Amateur d'épicé ? Ajoutez quelques rondelles d'oignon rouge ou une cuillerée de sriracha pour plus de punch.
Par 100 g : Énergie : 269 kcal - Lipides : 18,3 g - Glucides : 13,1 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 12,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 269 kcal - Lipides : 18,3 g - Glucides : 13,1 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 12,9 g
Viande - moins de 3€
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Roquette | Betterave rouge75 gr79
- Delhaize Tomate Sechee | Au Basiilic90 gr69
- Delhaize Pistolet épeautre | Bio4 x 60 gr
29 - Delhaize Mayonnaise | oeufs30 cl09




