Semoule au lait


Facile
> 60 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 500 ml de lait
- 50 g de semoule fine
- 15 g de sucre
- 2 c. à c. de cannelle
- miel
- 500 ml de lait
- 50 g de semoule fine
- 15 g de sucre
- 2 c. à c. de cannelle
- miel
Commencez à cuisiner
: 15 min. de préparation + 2 h de repos
- 1Dans une casserole, mettez à chauffer le lait, le sucre et la cannelle.
- 2Une fois le lait porté à légère ébullition, ajoutez la semoule et mélangez au fouet pendant 10 min.
- 3Le mélange doit s’épaissir avant de stopper la cuisson.
- 4Mettez la préparation dans des ramequins.
- 5Laissez refroidir pendant 2h pour que la semoule continue de gonfler.
- 6Servez avec une cuillère à café de miel.
- 1Dans une casserole, mettez à chauffer le lait, le sucre et la cannelle.
- 2Une fois le lait porté à légère ébullition, ajoutez la semoule et mélangez au fouet pendant 10 min.
- 3Le mélange doit s’épaissir avant de stopper la cuisson.
- 4Mettez la préparation dans des ramequins.
- 5Laissez refroidir pendant 2h pour que la semoule continue de gonfler.
- 6Servez avec une cuillère à café de miel.
Par 100 g : Énergie : 103 kcal - Lipides : 3,3 g - Glucides : 14,1 g - Fibres : 1 g - Protéines : 3,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 103 kcal - Lipides : 3,3 g - Glucides : 14,1 g - Fibres : 1 g - Protéines : 3,8 g
Végétarien
Dessert
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Bosto Couscous | Perle | Sachet4 x 75 gr2+1 Gratis29
- Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons13 gr19
- Delhaize Miel | Fleurs | Squeeze350 gr19
- Delhaize Lait | Demi-écrémé | Sans Lactose6 x 1 l2ème à -50%09
- Zusto Sucre | Substitut300 gr39





