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  • Salade de pommes de terre rouges, minimaïs, poivron rouge, oignons rouges, coriandre et épices tex-mex
    Nutri-Score A

Salade de pommes de terre rouges, minimaïs, poivron rouge, oignons rouges, coriandre et épices tex-mex

Salade de pommes de terre rouges, minimaïs, poivron rouge, oignons rouges, coriandre et épices tex-mexA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 kg de pommes de terre rouges
  • 1 bouquet de coriandre
  • 20 g d'épices tex-mex
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 1 kg de pommes de terre rouges
  • 1 bouquet de coriandre
  • 20 g d'épices tex-mex
  • 4 c à s d'huile d'olive

Commencez à cuisiner

25 min.
  1. 1
    Coupez les pommes de terre en 2 et cuisez-les à point.
  2. 2
    Découpez également le maïs, émincez le poivron et les oignons rouges.
  3. 3
    Faites revenir le maïs, le poivron et les oignons rouges dans de l’huile d’olive et ajoutez ensuite les pommes de terre. Salez, poivrez et ajoutez quelques gouttes de Tabasco.
  4. 4
    Épicez à l’aide des épices tex-mex et de la coriandre émincée.
  5. 5
    Dressez dans un beau plat.
  1. 1
    Coupez les pommes de terre en 2 et cuisez-les à point.
  2. 2
    Découpez également le maïs, émincez le poivron et les oignons rouges.
  3. 3
    Faites revenir le maïs, le poivron et les oignons rouges dans de l’huile d’olive et ajoutez ensuite les pommes de terre. Salez, poivrez et ajoutez quelques gouttes de Tabasco.
  4. 4
    Épicez à l’aide des épices tex-mex et de la coriandre émincée.
  5. 5
    Dressez dans un beau plat.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 444; énergie (kCal): 106; lipides (g): 4,8; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 12,6; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1,9; protéines (g): 2,2; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 302,1
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 444; énergie (kCal): 106; lipides (g): 4,8; acides gras saturés (g): 0,7; glucides (g): 12,6; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1,9; protéines (g): 2,2; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 302,1
Amérique latine
Vegan
Autre
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pommes de terre | Farineuses | Bio
    2 kg
    1+1 gratis
    Bio
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Delhaize Mix | Cacahuètes & Noix de cajou
      165 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile d'olive | Extra vierge | Bio
      50 cl
      Bio

    Total:

    €8,53

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