Passer
Delhaize logo

Bienvenue

Vers mon profil

Jusqu'au 13 novembre, profitez des frais collect gratuits en introduisant le code promo COLFREE !Voir les conditions

Résultats de la recherche recetteSalade de pommes, chou-rave, pourpier, radis, concombre, aneth et yaourt
Delhaize logo
  • Salade de pommes, chou-rave, pourpier, radis, concombre, aneth et yaourt
    A

Salade de pommes, chou-rave, pourpier, radis, concombre, aneth et yaourt

Salade de pommes, chou-rave, pourpier, radis, concombre, aneth et yaourtA
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 2 pommes Granny Smith
  • 1 concombre
  • 1 chou-rave
  • 1 botte de radis
  • 1 barquette de pourpier
  • 1 bouquet d'aneth frais
  • 1 gousse d'ail
  • poivre
  • 250 g de yaourt
  • 4 filets d'huile d'olive
  • 2 pommes Granny Smith
  • 1 concombre
  • 1 chou-rave
  • 1 botte de radis
  • 1 barquette de pourpier
  • 1 bouquet d'aneth frais
  • 1 gousse d'ail
  • poivre
  • 250 g de yaourt
  • 4 filets d'huile d'olive

Commencez à cuisiner

15 min.
1
Lavez le pourpier dans l’eau froide, séchez-le et versez-le dans un saladier. Découpez le concombre en fines lamelles à l’aide d’un économe, jusqu’aux graines. Les graines de concombre ne sont pas nécessaires. Lavez et découpez les radis en fines tranches.
2
Épluchez le chou-rave et découpez-le en fines tranches, découpez également les pommes en fines tranches et ajoutez le tout au pourpier. Salez, poivrez et ajoutez un filet d’huile d’olive. Mélangez et ajoutez les feuilles d’aneth.
3
Réalisez la sauce en salant et poivrant abondamment le yaourt et en y ajoutant une gousse d’ail écrasée. Mélangez jusqu’à obtenir une sauce lisse et servez sur la salade.
1
Lavez le pourpier dans l’eau froide, séchez-le et versez-le dans un saladier. Découpez le concombre en fines lamelles à l’aide d’un économe, jusqu’aux graines. Les graines de concombre ne sont pas nécessaires. Lavez et découpez les radis en fines tranches.
2
Épluchez le chou-rave et découpez-le en fines tranches, découpez également les pommes en fines tranches et ajoutez le tout au pourpier. Salez, poivrez et ajoutez un filet d’huile d’olive. Mélangez et ajoutez les feuilles d’aneth.
3
Réalisez la sauce en salant et poivrant abondamment le yaourt et en y ajoutant une gousse d’ail écrasée. Mélangez jusqu’à obtenir une sauce lisse et servez sur la salade.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 170; énergie (kCal): 40; lipides (g): 1,7; acides gras saturés (g): 0,4; glucides (g): 3,9; sucres (g): 3,3; fibres (g): 2,1; protéines (g): 1,7; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 217,92
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 170; énergie (kCal): 40; lipides (g): 1,7; acides gras saturés (g): 0,4; glucides (g): 3,9; sucres (g): 3,3; fibres (g): 2,1; protéines (g): 1,7; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 217,92
Végétarien
Barbecue,Fête des Mères
Autre
Printemps,été
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Delhaize Celeri Rave | Cat1
1 pc

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Pourpier
1 barquette

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Tête d'ail | Filet
75 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Pommes | Granny Smith | Emballé | 6pc
Delhaize Pommes | Granny Smith | Emballé | 6pc
900 gr
2
49
Concombre
Delhaize Concombre
1 pc
0
99
Légume | Apero | Radis 230g
Delhaize Légume | Apero | Radis 230g
230 gr
2+1 gratis
2
09
Epices | Aneth
Santa Maria Epices | Aneth
12 gr
-10% pour 3
2
95
Yaourt grec authentique | nature | 5% m.g.
Fage Yaourt grec authentique | nature | 5% m.g.
2 × 170 gr
2ème à -50%
1
85

Ingrédients de base

Epices | Poivres | Mix
Santa Maria Epices | Poivres | Mix
41 gr
-10% pour 3
4
29
Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Total:
€12,22